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レシピの単位換算 — カップ・大さじ・mL・g・オンス

料理の計量単位を換算します。カップをmLに、大さじを小さじに、グラムをオンスに換算し、米国式・メートル法・豪州式のカップとスプーンの大きさを区別します。

換算後の量
1,000 g
基準単位での量
1,000 g
量の種類
質量

「液量」とついていないオンスは、質量のオンスを指します。米国標準のカップ(236.588 mL)、240 mLの表示用カップ、250 mLのメートル法のカップは、それぞれ別に選びます。

1つの量についての単位換算です。レシピの解析、人数分の変更、材料の密度の推定、オーブンの温度の換算は行いません。

同じ種類の単位で表した同じ量
単位量
g1,000
kg1
mg1,000,000
oz35.274
lb2.2046
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料理の計量値を、名前のはっきりした単位の間で換算します。質量は質量どうし、体積は体積どうしで換算し、わからない材料に水の密度を勝手に当てはめることはしません。比較表には、同じ種類のほかの単位で表した同じ量もあわせて示します。

使い方

  1. 0以上の量を入力します。
  2. 元のレシピで使われている単位を選びます。
  3. 同じ種類の量を表す、換算後の単位を選びます。
  4. 結果を使う前に、カップ、スプーン、オンスの種類をもう一度確認します。

計算式

換算後の量 = 入力した量 × 換算前の単位の係数 / 換算後の単位の係数

質量の係数はグラム、体積の係数はミリリットルで表します。国際常用ポンドは453.59237 gで、1ポンドは16オンスです。米国標準のカップは米国の液量オンス8個分、つまり236.5882365 mLです。このツールのカップは、米国標準のカップ(236.5882365 mL)、米国の栄養表示用の240 mLのカップ、250 mLのメートル法のカップの3種類だけで、日本で一般的な1カップ200 mLは選択肢にありません。そのようなカップは、200 mLのようにmLで入力して換算してください。

計算例

米国標準のカップ1杯は、236.5882365 mL、または米国の大さじ16杯に換算されます。250 mLのメートル法のカップは別の体積です。これとは別に、1 lbは453.59237 gに換算されますが、材料の密度がわからない限り、この質量からカップの体積は決まりません。

よくある質問

カップの選択肢が3つあるのはなぜですか?

このツールは、米国標準の236.5882365 mLのカップ、米国の栄養表示に使う240 mLのカップ、250 mLのメートル法のカップを区別します。レシピが前提にしている基準に合わせて選んでください。日本で一般的な200 mLのカップはないので、mLで入力する必要があります。

大さじはどれも同じ大きさですか?

いいえ。米国標準の大さじ、15 mLのメートル法の大さじ、20 mLの豪州の大さじがあります。小さじも、正確な米国標準の容量と、5 mLのメートル法の値を区別しています。

カップからグラムへの換算が拒否されるのはなぜですか?

カップは体積で、グラムは質量だからです。小麦粉、砂糖、米、バターは、カップあたりの重さがそれぞれ異なり、状態や詰め方にも左右されます。その材料用の換算ツールを使うか、実測した密度を使ってください。

レシピ全体の量を変えてくれますか?

いいえ。1つの量を換算するだけで、レシピの人数分は変わりません。材料の量をかけ算するには、別のレシピの分量計算ツールを使ってください。卵のような個数、温度の換算、レシピの文章の自動解析は、このツールの対象外です。

出典

最終更新:

このツールを引用する
APA

kakaoCalc. (2026, November 8). レシピの単位換算 — カップ・大さじ・mL・g・オンス. https://kakao.mobile/ja/tools/recipe-converter/

MLA

“レシピの単位換算 — カップ・大さじ・mL・g・オンス.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/ja/tools/recipe-converter/.

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