男性向けBMI計算

20歳以上の成人では、男性も女性と同じBMIの式と区分を使います。ただし男性はBMIを読み違えやすく、筋肉質だと過体重に見え、おなか周りに脂肪がついていても普通の数値に隠れることがあります。この計算では、体脂肪の推定値、デヴァイン式の標準体重、NIHの男性向け基準による腹囲のチェックを合わせて表示します。

使い方

1. 年齢を入力し、身長と体重をUS単位またはメートル法で入力します。
2. 任意で、腰骨のすぐ上の腹囲を測って入力します。
3. BMI、体重区分、身長に対する適正体重の範囲を確認します。
4. 推定体脂肪率、標準体重、腹囲の結果を見比べます。

計算式

BMI = kg ÷ m²; 推定体脂肪率（%）= 1.2 × BMI + 0.23 × 年齢 − 16.2; デヴァイン式標準体重 = 50 kg + 2.3 kg × (身長(インチ) − 60)

体脂肪の式は、デューレンバーグ（1991）の成人向けの式に男性の項（−10.8）を入れたものです。デヴァイン式は薬の用量算定などに使われる臨床上の基準体重で、目標体重ではありません。男性は腹囲が40インチ（101.6 cm）を超えると、心臓病と2型糖尿病のリスクが高まります（NIH）。区分は丸める前のBMIで判定し、表示される境界の体重は丸めた値です。体脂肪の推定値は、研究のBMI範囲である13.9〜40.9の外、または83歳を超える場合は表示しません。標準誤差4.1ポイントは個人の精度を保証するものではありません。

計算例

40歳の男性で身長5 ft 10 in（177.8 cm）、体重190 lb（86.2 kg）の場合、BMIは86.18 ÷ 1.778² = 27.3で過体重の範囲です。この身長の適正体重は128.9 lb以上174.2 lb未満です。推定体脂肪率は1.2 × 27.3 + 0.23 × 40 − 16.2 ≈ 26%、デヴァイン式の標準体重は50 + 2.3 × 10 = 73 kg、つまり160.9 lbです。