BMI計算
身長と体重からBMI(体格指数)を計算し、体重の区分と身長に合った標準体重の範囲を確認できます。メートル法とヤード・ポンド法に対応。
米国CDCの成人(20歳以上)の区分です。子どもと10代には、年齢別BMIパーセンタイルを使ってください。
BMIは体脂肪を直接測るものではありません。筋肉量の多い人は高く、筋肉が減った高齢者は低く出ることがあります。
| 区分 | BMI | 体重 |
|---|---|---|
| 低体重 | 18.5未満 | 53.5 kg未満 |
| 普通体重 ◀ あなた | 18.5以上25未満 | 53.5 kg以上72.2 kg未満 |
| 過体重 | 25以上30未満 | 72.2 kg以上86.7 kg未満 |
| 肥満(1度) | 30以上35未満 | 86.7 kg以上101.1 kg未満 |
| 肥満(2度) | 35以上40未満 | 101.1 kg以上115.6 kg未満 |
| 肥満(3度) | 40以上 | 115.6 kg以上 |
BMI(体格指数)は、体重を身長と比べて1つの数値で表したもので、成人の低体重・過体重・肥満のスクリーニングに使われます。身長と体重をメートル法かヤード・ポンド法で入力すると、BMI、米国CDCの基準による体重の区分、そしてあなたの身長で標準の範囲に入る体重を表示します。
使い方
- メートル法(センチメートル、キログラム)かヤード・ポンド法(フィート、インチ、ポンド)を選びます。
- 身長を入力します。ヤード・ポンド法では、1つ目の欄にフィート、2つ目の欄に残りのインチを入れます。
- 現在の体重を入力します。
- BMIと区分を確認し、表であなたの身長での区分ごとの体重の範囲を確かめます。
計算式
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² = 703 × 体重(lb) ÷ 身長(in)²
703はポンドとインチで計算した値をメートル法の結果に直す係数で、このツールは厳密な換算値(1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm)で計算します。成人の区分は、18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上30未満が過体重、30以上が肥満で、肥満はさらに1度(30–34.9)、2度(35–39.9)、3度(40以上)に分かれます。BMIプライムはBMI ÷ 25です。区分には丸める前のBMIを使い、表示される境界の体重は丸めた値です。
計算例
身長170cm、体重65kgの場合、身長の2乗は1.7² = 2.89m²なので、BMI = 65 ÷ 2.89 = 22.5となり、普通体重の範囲です。この身長でBMI 18.5以上25未満にあたる体重は約53.5kg以上72.2kg未満で、BMIプライムは0.9です。
よくある質問
成人の標準的なBMIはいくつですか?
20歳以上の成人では、18.5以上25未満が米国CDCと世界保健機関(WHO)の標準範囲です。性別や年齢にかかわらず同じ基準を使いますが、同じBMIでも年齢、性別、民族によって健康上の意味は異なることがあります。
アスリートや高齢者にもBMIは正確ですか?
BMIは筋肉と脂肪を区別できません。筋肉量の多い人は体脂肪が少なくても過体重に分類されることがあり、筋肉が減った高齢者はBMIから想像するより体脂肪が多いことがあります。腹囲を測ると判断の助けになります。
アジアの成人では基準が違いますか?
WHOの専門家会合は、多くのアジアの集団ではより低いBMIから健康リスクが高まるとしており、過体重の目安を23のように低く設定している国もあります。日本肥満学会はBMI 25以上を肥満としています。どの基準を使うかは医師にご相談ください。
子どもや妊娠中にも使えますか?
使えません。2〜19歳の子どもと10代には年齢別BMIパーセンタイルが必要で、妊娠中のBMIには意味がありません。妊娠中の体重増加の目安は、妊娠前のBMIをもとに決まります。
出典
この計算結果は一般的な情報提供を目的とした概算であり、金融・税務・法律・医療に関する助言ではありません。制度や料率は変わることがあり、個別の事情によって結果は異なります。判断の前には公的な情報源や専門家に必ずご確認ください。結果の利用はご自身の責任でお願いします。 計算ツールの検証方法 · 免責事項の全文
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kakaoCalc. (2026, November 8). BMI計算. https://kakao.mobile/ja/tools/bmi-calculator/
“BMI計算.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/ja/tools/bmi-calculator/.