BMI 계산기

체질량지수(BMI)는 몸무게를 키와 비교해 하나의 숫자로 나타낸 값으로, 성인의 저체중·과체중·비만을 가려내는 데 쓰입니다. 키와 몸무게를 미터법이나 미국식 단위로 입력하면 BMI, 미국 CDC 기준의 체중 분류, 그리고 내 키에서 정상 체중 범위에 들어가는 몸무게를 보여 줍니다.

사용 방법

1. 미터법(센티미터, 킬로그램)이나 미국식(피트, 인치, 파운드) 단위를 고릅니다.
2. 키를 입력합니다. 미국식 단위에서는 첫 칸에 피트, 둘째 칸에 나머지 인치를 넣습니다.
3. 현재 몸무게를 입력합니다.
4. BMI와 분류를 확인하고, 표에서 내 키의 분류별 몸무게 범위를 살펴봅니다.

계산식

BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)² = 703 × 몸무게(lb) ÷ 키(in)²

703은 파운드와 인치로 계산한 값을 미터법 결과로 바꾸는 계수이며, 이 도구는 정확한 환산값(1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm)으로 계산합니다. 성인 기준은 18.5 미만 저체중, 18.5 이상 25 미만 정상 체중, 25 이상 30 미만 과체중, 30 이상 비만이며, 비만은 1단계(30–34.9), 2단계(35–39.9), 3단계(40 이상)로 나뉩니다. BMI 프라임은 BMI ÷ 25입니다. 분류에는 반올림 전의 BMI를 쓰고, 표시되는 경계 몸무게는 반올림한 값입니다.

예시

키 175cm, 몸무게 70kg이면 키의 제곱은 1.75² = 3.0625m²이므로 BMI = 70 ÷ 3.0625 = 22.9로 정상 체중 범위에 들어갑니다. 이 키에서 BMI 18.5 이상 25 미만에 해당하는 몸무게는 약 56.7kg 이상 76.6kg 미만이고, BMI 프라임은 0.91입니다.