BMI 프라임 계산기
성인의 BMI 프라임(BMI÷25)과 BMI, 체중 분류를 계산하고, 내 키에서 BMI 18.5 이상 25 미만에 해당하는 몸무게 구간을 확인하세요.
CDC 분류는 만 20세 이상 성인용이며, 선별을 위한 분류일 뿐 진단이나 처방된 목표 체중이 아닙니다. 어린이와 청소년은 나이와 성별에 따른 BMI 백분위수가 필요합니다.
| 분류 | BMI | BMI 프라임 | 몸무게 |
|---|---|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 | 0.74 미만 | 56.7 kg 미만 |
| 정상 체중 (현재) | 18.5 이상 25 미만 | 0.74 이상 1 미만 | 56.7 kg 이상 76.6 kg 미만 |
| 과체중 | 25 이상 30 미만 | 1 이상 1.2 미만 | 76.6 kg 이상 91.9 kg 미만 |
| 비만 1단계 | 30 이상 35 미만 | 1.2 이상 1.4 미만 | 91.9 kg 이상 107.2 kg 미만 |
| 비만 2단계 | 35 이상 40 미만 | 1.4 이상 1.6 미만 | 107.2 kg 이상 122.5 kg 미만 |
| 비만 3단계 | 40 이상 | 1.60 이상 | 122.5 kg 이상 |
BMI 프라임은 BMI를 25로 나눈 값으로, 25는 CDC 성인 과체중 분류가 시작되는 기준선입니다. 1.20이면 BMI가 그 기준보다 20% 높다는 뜻이고, 0.90이면 10% 낮다는 뜻입니다. 이 계산기는 만 20세 이상 성인용이며, 진단이나 개인별 목표 체중이 아닌 선별용 비교 자료를 제공합니다.
사용 방법
- 몸무게를 입력하고 킬로그램 또는 파운드를 고릅니다.
- 키를 입력하고 센티미터 또는 인치를 고릅니다(5 ft 9 in = 69 in).
- BMI 프라임, BMI, 분류를 확인합니다.
- 표에서 내 키 기준의 분류별 몸무게 범위를 확인합니다.
계산식
BMI 프라임 = BMI ÷ 25, BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
BMI 프라임에는 단위가 없습니다. 정상 BMI 범위인 18.5 이상 25 미만은 0.74 이상 1 미만이 되고, 과체중은 1 이상 1.2 미만, 비만은 1.20부터 시작합니다. 파운드와 인치는 반올림된 703 계수 대신 정확한 값(1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm)으로 환산하므로 일부 도표와는 소수 둘째 자리에서 차이가 날 수 있습니다.
예시
70kg, 175cm라면 BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.857, BMI 프라임 = 22.857 ÷ 25 = 0.9143입니다. BMI 25 기준 몸무게는 25 × 1.75² = 76.5625kg입니다. 정상 체중 선별 구간은 56.65625kg에서 시작해 76.5625kg은 포함하지 않으며, 화면에 표시되는 끝값은 반올림한 값입니다.
자주 묻는 질문
좋은 BMI 프라임은 얼마인가요?
0.74 이상 1.00 미만이 CDC 성인 정상 체중 BMI 분류에 해당합니다. 정확히 1.00은 과체중 기준선입니다. 표시된 숫자가 경계값으로 반올림되더라도 분류는 반올림하지 않은 BMI로 합니다.
BMI 프라임 1.3은 어떻게 읽나요?
BMI가 25보다 30% 높다는 뜻으로, BMI 32.5이며 비만 1단계입니다. 키가 같다면 BMI는 몸무게에 비례하므로, 1.00에 도달하려면 현재 몸무게의 약 1 ÷ 1.3 ≈ 77%가 되어야 합니다.
어린이, 운동선수, 노년층에도 쓸 수 있나요?
BMI와 같은 한계가 있습니다. 어린이는 나이와 성별에 따른 백분위수가 필요하고, 근육이 많은 사람은 지방이 많지 않아도 수치가 높게 나올 수 있습니다. 일부 아시아 인구는 더 낮은 BMI에서도 건강 위험이 높아서 여러 나라가 과체중 기준을 23으로 씁니다.
출처
- CDC — 성인 BMI 분류
- WHO — 비만과 과체중 팩트시트
- Gadzik J. "How much should I weigh?" — Quetelet's equation, upper weight limits, and BMI prime. Conn Med 2006;70(2):81–88
이 계산 결과는 일반적인 참고용 추정치이며 세무·법률·금융·의료 자문이 아닙니다. 규정과 요율은 바뀔 수 있고 개인 상황에 따라 결과가 달라질 수 있으니, 실제 신고나 판단 전에는 해당 기관이나 전문가에게 꼭 확인하세요. 결과 이용에 따른 책임은 이용자에게 있습니다. 계산기 검증 방식 · 면책 고지 전문
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kakaoCalc. (2026, November 8). BMI 프라임 계산기. https://kakao.mobile/ko/tools/bmi-prime-calculator/
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