1分钟计时器

六十秒短到不用多想就能开始。本页面一打开就开始计时，你可以把目光移开，只等提示音响起。

用更长的计时器就显得大材小用的事情，正适合这个长度：保持一个拉伸动作、两组训练之间的休息、一分钟的静默，或者看看自己能否在时间到之前把一个想法讲清楚。

使用方法

1. 打开页面，这一分钟会自动开始倒数。
2. 如果被打断，按暂停或 Space；同一个按钮可以继续。
3. 按重新开始（R）回到完整的一分钟并重新开始。
4. 按+1分钟可延长倒计时，闹铃响起后按停止（或任意键）。

一分钟能做的事

力量训练常用较短的间歇，组间休息一分钟很常见。平板支撑或靠墙静蹲也可以这样计时，下一轮只需按重新开始，不必改动任何设置。

一分钟的停顿在运动之外也有用。可以闭上眼睛做方形呼吸，不停笔地写六十秒，或者在认真翻找之前，先给自己一分钟找一找丢失的钥匙。

游戏与课堂

许多聚会和课堂游戏都以一分钟为一轮：说出尽可能多的动物名称、不说出词语地描述它、或者快速答题。把标签页放在共享屏幕上，闹铃就会标示这一轮结束。

需要其他时长？

如需其他时长，可以在计时器中输入任意时间。如果你想测量某件事花了多久，而不是限制时间，请使用秒表。