10分钟计时器

十分钟是个整齐的单位：长到足以做完一件小事，又短到不必犹豫就能答应下来。本页面一打开就开始倒数，在标签页标题中显示时间，到零时反复响起提示音。

适合那些希望在倒计时结束前彻底做完的事，或者希望时间一到就收手的事。

使用方法

1. 打开页面，10:00 开始倒数。
2. 用按钮或空格键暂停和继续。
3. 按重新开始（R）再来十分钟。
4. 闹铃响起时，按停止或任意键，或按+1分钟增加时间。

快速做事

十分钟打扫是经典做法：选一个房间，设好时钟，动作要快。先把东西放回原处，再擦拭台面，地板留到改天。提示音一响就算完成，这样收拾就不会吞掉整个晚上。

同样的办法也适用于邮件。打开收件箱，把一句话就能回复的先回掉，到零就停。

写作、学习与练习

写作冲刺之所以有效，是因为时钟替你省掉了“什么时候停”的问题。在闹铃响起前只管写、不要改，然后再决定保留什么。语言学习者可以用十分钟复习词汇，音乐人可以把它当作进入曲目前练音阶的固定时段。

身体与心灵

一套简短的拉伸、一轮活动度训练或一次坐姿冥想都很合适。保持标签页打开，闭上眼睛，等提示音响起。