盎司换算克（oz → g）
1 oz = 28.349523125 g。把美国食谱、罐头标签和熟食店订单中的盎司换算成克，并查看常用的 oz 与 g 对照表。
g = oz × 28.349523125
盎司 (oz): 常衡盎司是磅的 1/16，正好是 28.349523125 克。它是美国食品和包裹所用的日常盎司；贵金属则使用更重的金衡盎司。
克 (g): 克是质量 SI 基本单位千克的千分之一。全世界都用它来计量食品、邮件和几乎任何少量的物品。
| 盎司 (oz) | 克 (g) |
|---|---|
| 1 | 28.349523125 |
| 5 | 141.747615625 |
| 10 | 283.49523125 |
| 25 | 708.738078125 |
| 50 | 1417.47615625 |
| 100 | 2834.9523125 |
美国的食谱、营养成分表和超市包装用盎司标注固体食品，而设为公制的电子厨房秤以及美国以外写成的几乎所有食谱都用克。这里所说的盎司是常衡盎司，即 1 磅的十六分之一，按 1959 年对磅的定义精确等于 28.349523125 g。
美国的食品包装通常已用两种单位印出四舍五入后的净含量，所以本换算器最适合只给出盎司的食谱和熟食柜台订单。量杯上标的液体盎司是体积而不是重量；换算液体请改用 mL 换算 fl oz。
使用方法
- 在盎司输入框中输入数值即可换算为克，在克输入框中输入则反向换算。
- 按 ⇄ 可交换两个单位，点击“填入示例”可填入典型数值。
- 常用数值请查看下方对照表；其他单位请使用重量换算器。
计算公式
g = oz × 28.349523125
oz = g ÷ 28.349523125
两个系数都来自精确定义：1 克 = 0.0352739619496 盎司，1 盎司 = 28.349523125 克（显示到 12 位有效数字）。
示例
用与换算器相同的系数计算的两个示例：
8 oz × 28.349523125 ≈ 226.796 g
500 g × 0.0352739619496 ≈ 17.637 oz
盎司换算克对照表
从盎司到克的常用数值，四舍五入到小数点后四位。
| 盎司 (oz) | 克 (g) |
|---|---|
| 0.25 | 7.0874 |
| 0.75 | 21.2621 |
| 1 | 28.3495 |
| 1.5 | 42.5243 |
| 2 | 56.699 |
| 3 | 85.0486 |
| 3.5 | 99.2233 |
| 4 | 113.3981 |
| 5 | 141.7476 |
| 7 | 198.4467 |
| 8 | 226.7962 |
| 9 | 255.1457 |
| 10 | 283.4952 |
| 11 | 311.8448 |
| 12 | 340.1943 |
| 13 | 368.5438 |
| 14 | 396.8933 |
| 15 | 425.2428 |
| 16 | 453.5924 |
| 18 | 510.2914 |
| 20 | 566.9905 |
| 22 | 623.6895 |
| 24 | 680.3886 |
| 28 | 793.7866 |
克换算盎司对照表
常用数值的反向换算。
| 克 (g) | 盎司 (oz) |
|---|---|
| 10 | 0.3527 |
| 45 | 1.5873 |
| 85 | 2.9983 |
| 113 | 3.986 |
| 140 | 4.9384 |
| 170 | 5.9966 |
| 225 | 7.9366 |
| 340 | 11.9931 |
| 454 | 16.0144 |
| 500 | 17.637 |
| 680 | 23.9863 |
| 1,000 | 35.274 |
按盎司出售的美国食品
| 项目 | 盎司 (oz) | 克 (g) |
|---|---|---|
| 一条黄油 | 4 | 113.3981 |
| 金枪鱼罐头，常见规格 | 5 | 141.7476 |
| 一块奶油奶酪 | 8 | 226.7962 |
| 一袋咖啡粉，常见规格 | 12 | 340.1943 |
| 一罐甜炼乳 | 14 | 396.8933 |
| 一罐南瓜泥，较小规格 | 15 | 425.2428 |
| 一盒干意面 | 16 | 453.5924 |
快速心算
把 3 oz 当作一块，每块几乎正好是 85 g：12 oz → 4 × 85 = 340 g。这种分块速算比精确值低约 0.06%，比把 1 盎司当作 28 g 精确得多。
需要精确数值时，请使用换算器或对照表。
这两个单位
盎司 (oz): 常衡盎司是磅的 1/16，正好是 28.349523125 克。它是美国食品和包裹所用的日常盎司；贵金属则使用更重的金衡盎司。
克 (g): 克是质量 SI 基本单位千克的千分之一。全世界都用它来计量食品、邮件和几乎任何少量的物品。
常见问题
4 盎司是多少克？
4 oz 等于 113.398 g，通常四舍五入为 113 g。这就是一条美国黄油（包装纸上标有 8 汤匙刻度）的重量。
为什么罐头上一行写 15 oz，下一行写 425 g？
美国标签规定要同时用盎司和公制单位标注净含量。15 oz 等于 425.24 g，标签上把克数四舍五入为整数。
美国食谱里的面粉以盎司给出时，需要称重吗？
需要。食谱中的 1 盎司面粉是重量，应把碗放在秤上称出这里给出的克数。用杯子舀面粉得到的是体积，同一个杯子装法不同，重量会有明显差别。
结果有多精确？
换算器使用上述精确定义和浏览器的浮点运算，最多显示 12 位有效数字。对照表为便于阅读，四舍五入到小数点后四位。
资料来源
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 盎司换算克（oz → g）. https://kakao.mobile/zh/tools/ounce-to-gram-converter/
“盎司换算克（oz → g）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/ounce-to-gram-converter/.