英石换算千克（st → kg）
1 st = 精确的 6.35029318 kg。把英国人常用的体重单位英石换算成千克，并查看英石加磅的拆分以及 st → kg 与 kg → st 对照表。
千克 (kg) = 英石 (st) × 6.35029318
英石 (st): 1 英石等于 14 磅，正好是 6.35029318 千克。在英国和爱尔兰，体重仍常用英石和磅表示，例如 11 st 4 lb。
千克 (kg): 千克是质量的 SI 基本单位。自 2019 年起，它通过固定普朗克常数的值来定义，取代了保存在巴黎附近的铂铱合金原器。
| 英石 (st) | 千克 (kg) |
|---|---|
| 1 | 6.35029318 |
| 5 | 31.7514659 |
| 10 | 63.5029318 |
| 25 | 158.7573295 |
| 50 | 317.514659 |
| 100 | 635.029318 |
在英国和爱尔兰，人们至今仍用英石和磅来说体重，例如 11 st 4 lb，而医院、国外的健身房以及设为公制的健身应用则需要千克。1 英石等于 14 lb，而 1 磅定为 0.45359237 kg，所以 1 英石精确等于 6.35029318 kg。
第一张表以半英石为间隔列出成年人的体重，并增加了“英石加磅”一列，因此 11.5 st 读作 11 st 7 lb。以英石和磅表示的读数也可以写成小数输入：把零散的磅数除以 14，再加到英石数上即可。
使用方法
- 在英石输入框中输入数值即可换算为千克，在千克输入框中输入则反向换算。
- 按 ⇄ 可交换两个单位，点击“填入示例”可填入典型数值。
- 常用数值请查看下方对照表；其他单位请使用重量换算器。
计算公式
千克 (kg) = 英石 (st) × 6.35029318
英石 (st) = 千克 (kg) × 0.157473044418
两个系数都来自精确定义：1 千克 = 0.157473044418 英石，1 英石 = 6.35029318 千克（显示到 12 位有效数字）。
示例
用与换算器相同的系数计算的两个示例：
11.5 st × 6.35029318 ≈ 73.0284 kg
70 kg × 0.157473044418 ≈ 11.0231 st
英石换算千克对照表
从英石到千克的常用数值，四舍五入到小数点后四位。
| 英石 (st) | 千克 (kg) | 英石和磅 |
|---|---|---|
| 1 | 6.3503 | 1 st 0.0 lb |
| 2 | 12.7006 | 2 st 0.0 lb |
| 4 | 25.4012 | 4 st 0.0 lb |
| 6 | 38.1018 | 6 st 0.0 lb |
| 7 | 44.4521 | 7 st 0.0 lb |
| 7.5 | 47.6272 | 7 st 7.0 lb |
| 8 | 50.8023 | 8 st 0.0 lb |
| 8.5 | 53.9775 | 8 st 7.0 lb |
| 9 | 57.1526 | 9 st 0.0 lb |
| 9.5 | 60.3278 | 9 st 7.0 lb |
| 10 | 63.5029 | 10 st 0.0 lb |
| 10.5 | 66.6781 | 10 st 7.0 lb |
| 11 | 69.8532 | 11 st 0.0 lb |
| 11.5 | 73.0284 | 11 st 7.0 lb |
| 12 | 76.2035 | 12 st 0.0 lb |
| 12.5 | 79.3787 | 12 st 7.0 lb |
| 13 | 82.5538 | 13 st 0.0 lb |
| 13.5 | 85.729 | 13 st 7.0 lb |
| 14 | 88.9041 | 14 st 0.0 lb |
| 15 | 95.2544 | 15 st 0.0 lb |
| 16 | 101.6047 | 16 st 0.0 lb |
| 17 | 107.955 | 17 st 0.0 lb |
| 18 | 114.3053 | 18 st 0.0 lb |
| 20 | 127.0059 | 20 st 0.0 lb |
| 25 | 158.7573 | 25 st 0.0 lb |
千克换算英石对照表
常用数值的反向换算。
| 千克 (kg) | 英石 (st) |
|---|---|
| 40 | 6.2989 |
| 45 | 7.0863 |
| 50 | 7.8737 |
| 55 | 8.661 |
| 58 | 9.1334 |
| 63 | 9.9208 |
| 67 | 10.5507 |
| 72 | 11.3381 |
| 76 | 11.968 |
| 80 | 12.5978 |
| 86 | 13.5427 |
| 90 | 14.1726 |
| 95 | 14.9599 |
| 100 | 15.7473 |
| 110 | 17.322 |
| 120 | 18.8968 |
以英石计的传统重量
| 计量 | 英石 (st) | 千克 (kg) |
|---|---|---|
| 夸特，旧时英制单位 | 2 | 12.7006 |
| 高地运动会重物投掷（男子） | 4 | 25.4012 |
| 长英担，旧时英国煤袋的规格 | 8 | 50.8023 |
| 100 lb 的美制英担 | 7.1429 | 45.3592 |
| 2,000 lb 的美国短吨 | 142.8571 | 907.1847 |
| 英制长吨 | 160 | 1,016.05 |
快速心算
把每英石算作 6⅓ kg：12 st → 72 + 4 = 76 kg。用 6⅓ 代替 6.35029318 会使结果偏低约 0.3%，对 12 英石的成年人来说大约差 0.2 kg。
需要精确数值时，请使用换算器或对照表。
这两个单位
英石 (st): 1 英石等于 14 磅，正好是 6.35029318 千克。在英国和爱尔兰，体重仍常用英石和磅表示，例如 11 st 4 lb。
千克 (kg): 千克是质量的 SI 基本单位。自 2019 年起，它通过固定普朗克常数的值来定义，取代了保存在巴黎附近的铂铱合金原器。
常见问题
怎样把 11 st 4 lb 换算成千克？
先换成磅：11 × 14 + 4 = 158 lb，再乘以 0.45359237，约得 71.7 kg。也可以在英石框里输入 11.2857，因为 4 lb 是 1 英石的 4/14。
英国医生为什么用千克记录体重？
英国的临床记录和药物剂量使用公制，许多剂量按每千克体重计算。只知道自己体重是多少英石的患者可以在这里换算，但病历采用的是诊所自己体重秤的读数。
英石一直都是 14 磅吗？
不是。在重量标准化之前，英石按商品（羊毛、肉类或奶酪等）不同，对应的磅数也不同。14 lb 的英石在 19 世纪成为英国的法定标准，如今主要用于表示体重。
结果有多精确？
换算器使用上述精确定义和浏览器的浮点运算，最多显示 12 位有效数字。对照表为便于阅读，四舍五入到小数点后四位。
资料来源
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 英石换算千克（st → kg）. https://kakao.mobile/zh/tools/stone-to-kilogram-converter/
“英石换算千克（st → kg）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/stone-to-kilogram-converter/.