英石换算磅（st → lb）
1 st = 精确的 14 lb。把英石换算成磅，用于美国表格、健身应用和拳击称重，并查看英石与磅对照表及英石加磅一列。
磅 (lb) = 英石 (st) × 14
英石 (st): 1 英石等于 14 磅，正好是 6.35029318 千克。在英国和爱尔兰，体重仍常用英石和磅表示，例如 11 st 4 lb。
磅 (lb): 常衡磅自 1959 年起被定义为正好 0.45359237 千克，分为 16 盎司。它是美国日常使用的重量单位。
| 英石 (st) | 磅 (lb) |
|---|---|
| 1 | 14 |
| 5 | 70 |
| 10 | 140 |
| 25 | 350 |
| 50 | 700 |
| 100 | 1400 |
1 英石正好是 14 磅，这一关系自英石在英国标准化以来从未改变。因此换算只是简单的乘法，每当习惯用磅的人需要读懂英国或爱尔兰的重量时就会用到，比如美国医生的表格、美国的健身应用或一份比赛报道。由于 14 是偶数，半英石正好是 7 lb，所以以 .5 结尾的读数换算起来很整齐。
英国的拳击、赛马以及许多体重秤用英石加磅表示重量，而美国的表格需要一个以磅为单位的数字。要换算像 11 st 6 lb 这样的重量，把英石数乘以 14 再加上磅数；第一张表中的“英石加磅”一列显示了以小数表示的英石读数如何拆分。
使用方法
- 在英石输入框中输入数值即可换算为磅，在磅输入框中输入则反向换算。
- 按 ⇄ 可交换两个单位，点击“填入示例”可填入典型数值。
- 常用数值请查看下方对照表；其他单位请使用重量换算器。
计算公式
磅 (lb) = 英石 (st) × 14
英石 (st) = 磅 (lb) × 0.0714285714286
两个系数都来自精确定义：1 磅 = 0.0714285714286 英石，1 英石 = 14 磅（显示到 12 位有效数字）。
示例
用与换算器相同的系数计算的两个示例：
10.5 st × 14 = 147 lb
168 lb × 0.0714285714286 = 12 st
英石换算磅对照表
从英石到磅的常用数值，四舍五入到小数点后四位。
| 英石 (st) | 磅 (lb) | 英石和磅 |
|---|---|---|
| 0.5 | 7 | 0 st 7.0 lb |
| 1 | 14 | 1 st 0.0 lb |
| 1.5 | 21 | 1 st 7.0 lb |
| 2 | 28 | 2 st 0.0 lb |
| 3 | 42 | 3 st 0.0 lb |
| 5 | 70 | 5 st 0.0 lb |
| 7 | 98 | 7 st 0.0 lb |
| 8 | 112 | 8 st 0.0 lb |
| 8.5 | 119 | 8 st 7.0 lb |
| 9 | 126 | 9 st 0.0 lb |
| 9.5 | 133 | 9 st 7.0 lb |
| 10 | 140 | 10 st 0.0 lb |
| 10.5 | 147 | 10 st 7.0 lb |
| 11 | 154 | 11 st 0.0 lb |
| 11.5 | 161 | 11 st 7.0 lb |
| 12 | 168 | 12 st 0.0 lb |
| 12.5 | 175 | 12 st 7.0 lb |
| 13 | 182 | 13 st 0.0 lb |
| 14 | 196 | 14 st 0.0 lb |
| 15 | 210 | 15 st 0.0 lb |
| 16 | 224 | 16 st 0.0 lb |
| 18 | 252 | 18 st 0.0 lb |
| 20 | 280 | 20 st 0.0 lb |
| 22 | 308 | 22 st 0.0 lb |
磅换算英石对照表
常用数值的反向换算。
| 磅 (lb) | 英石 (st) |
|---|---|
| 14 | 1 |
| 28 | 2 |
| 56 | 4 |
| 98 | 7 |
| 112 | 8 |
| 126 | 9 |
| 140 | 10 |
| 154 | 11 |
| 168 | 12 |
| 182 | 13 |
| 196 | 14 |
| 210 | 15 |
| 224 | 16 |
| 252 | 18 |
| 280 | 20 |
以英石计的职业拳击体重限制
| 量级 | 英石 (st) | 磅 (lb) |
|---|---|---|
| 最轻量级 | 7.5 | 105 |
| 蝇量级 | 8 | 112 |
| 羽量级 | 9 | 126 |
| 超轻量级 | 10 | 140 |
| 次中量级 | 10.5 | 147 |
| 超次中量级 | 11 | 154 |
| 超中量级 | 12 | 168 |
| 轻重量级 | 12.5 | 175 |
快速心算
乘以 14 可以拆成 10 倍加 4 倍：11 st → 110 + 44 = 154 lb。零散的磅数之后再加上，所以 11 st 6 lb 等于 154 + 6 = 160 lb。这个方法是精确的。
需要精确数值时，请使用换算器或对照表。
这两个单位
英石 (st): 1 英石等于 14 磅，正好是 6.35029318 千克。在英国和爱尔兰，体重仍常用英石和磅表示，例如 11 st 4 lb。
磅 (lb): 常衡磅自 1959 年起被定义为正好 0.45359237 千克，分为 16 盎司。它是美国日常使用的重量单位。
常见问题
1 英石等于多少磅？
正好是 14。四分之一英石是 3.5 lb，两英石是 28 lb，十英石是 140 lb，12 st 7 lb 则是 175 lb。
赛马卡上 9-7 这样的重量是什么意思？
英国和爱尔兰的赛马卡以英石和磅表示每匹马所负的重量，所以 9-7 表示 9 st 7 lb。把 9 乘以 14 再加 7，得 133 lb。
为什么有些拳击量级限制正好是整数英石？
几个职业量级的限制恰好定在 14 的倍数磅数上：蝇量级 112 lb（8 st）、羽量级 126 lb（9 st）和超中量级 168 lb（12 st）。其他量级，例如 160 lb 的中量级，则介于整数英石之间。
结果有多精确？
换算器使用上述精确定义和浏览器的浮点运算，最多显示 12 位有效数字。对照表为便于阅读，四舍五入到小数点后四位。
资料来源
最后更新:
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 英石换算磅（st → lb）. https://kakao.mobile/zh/tools/stone-to-pound-converter/
“英石换算磅（st → lb）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/stone-to-pound-converter/.