微克换算毫克（mcg → mg）
1 mcg（µg）= 0.001 mg，所以 1,000 mcg = 1 mg。把维生素标签和处方上的微克换算成毫克，并查看 mcg 与 mg 对照表。
毫克 (mg) = 微克 (µg) × 0.001
微克 (µg): 微克是克的百万分之一，也是千克的十亿分之一。SI 符号为 µg；本换算器也接受 mcg 和 ug 作为别名。
毫克 (mg): 毫克是克的千分之一，也是千克的百万分之一。1 毫克等于 1,000 微克。
| 微克 (µg) | 毫克 (mg) |
|---|---|
| 1 | 0.001 |
| 5 | 0.005 |
| 10 | 0.01 |
| 25 | 0.025 |
| 50 | 0.05 |
| 100 | 0.1 |
维生素和微量矿物质只需要极少的量，所以美国的补充剂成分表（Supplement Facts）和营养成分表用微克列出维生素 D、维生素 B12、叶酸、碘和硒。其他产品和一些较早的资料则用毫克表示同样的营养素，在把两者换成同一个单位之前，并排比较会让人困惑。
微克是毫克的千分之一。它的 SI 符号是 µg，但美国的标签和处方对同一个单位写作 mcg，因为手写的 µ 可能被误认为 m，这会使剂量变成一千倍。
使用方法
- 在微克输入框中输入数值即可换算为毫克，在毫克输入框中输入则反向换算。
- 按 ⇄ 可交换两个单位，点击“填入示例”可填入典型数值。
- 常用数值请查看下方对照表；其他单位请使用重量换算器。
计算公式
毫克 (mg) = 微克 (µg) × 0.001
微克 (µg) = 毫克 (mg) × 1000
两个系数都来自精确定义：1 毫克 = 1000 微克，1 微克 = 0.001 毫克（显示到 12 位有效数字）。
示例
用与换算器相同的系数计算的两个示例：
400 µg × 0.001 = 0.4 mg
0.05 mg × 1000 = 50 µg
微克换算毫克对照表
从微克到毫克的常用数值，四舍五入到小数点后四位。
| 微克 (µg) | 毫克 (mg) |
|---|---|
| 1 | 0.001 |
| 2.4 | 0.0024 |
| 5 | 0.005 |
| 10 | 0.01 |
| 15 | 0.015 |
| 20 | 0.02 |
| 25 | 0.025 |
| 30 | 0.03 |
| 50 | 0.05 |
| 55 | 0.055 |
| 75 | 0.075 |
| 88 | 0.088 |
| 100 | 0.1 |
| 120 | 0.12 |
| 125 | 0.125 |
| 150 | 0.15 |
| 175 | 0.175 |
| 200 | 0.2 |
| 250 | 0.25 |
| 400 | 0.4 |
| 500 | 0.5 |
| 600 | 0.6 |
| 800 | 0.8 |
| 1,000 | 1 |
| 2,500 | 2.5 |
| 5,000 | 5 |
| 10,000 | 10 |
毫克换算微克对照表
常用数值的反向换算。
| 毫克 (mg) | 微克 (µg) |
|---|---|
| 0.001 | 1 |
| 0.01 | 10 |
| 0.025 | 25 |
| 0.05 | 50 |
| 0.075 | 75 |
| 0.1 | 100 |
| 0.112 | 112 |
| 0.125 | 125 |
| 0.15 | 150 |
| 0.2 | 200 |
| 0.3 | 300 |
| 0.5 | 500 |
| 1 | 1,000 |
美国标签上的微克数值
| 项目 | 微克 (µg) | 毫克 (mg) |
|---|---|---|
| 维生素 B12 的每日参考值 | 2.4 | 0.0024 |
| 维生素 D 的每日参考值 | 20 | 0.02 |
| 生物素的每日参考值 | 30 | 0.03 |
| 硒的每日参考值 | 55 | 0.055 |
| 常见的左甲状腺素片规格 | 100 | 0.1 |
| 维生素 K 的每日参考值 | 120 | 0.12 |
| 碘的每日参考值 | 150 | 0.15 |
| CDC 建议女性每日摄入的叶酸 | 400 | 0.4 |
快速心算
把小数点向左移三位，即除以 1,000：400 mcg → 0.4 mg，25 mcg → 0.025 mg。作为合理性检查，任何低于 1,000 mcg 的量，结果一定小于 1 mg。换算是精确的。
需要精确数值时，请使用换算器或对照表。
这两个单位
微克 (µg): 微克是克的百万分之一，也是千克的十亿分之一。SI 符号为 µg；本换算器也接受 mcg 和 ug 作为别名。
毫克 (mg): 毫克是克的千分之一，也是千克的百万分之一。1 毫克等于 1,000 微克。
常见问题
mcg 和 µg 一样吗？
一样。两者都表示微克，即一克的百万分之一。美国的用药安全指南倾向于 mcg，因为手写的 µg 可能被误读为 mg。
为什么我的维生素 D 标签上同时有 mcg 和 IU？
自 2016 年美国营养标签更新以来，维生素 D 用微克标示，厂商可以在括号内附上国际单位。对维生素 D 来说，1 mcg 等于 40 IU，所以 20 mcg 的每日参考值对应 800 IU。
1,000 mcg 的维生素 B12 等于 1 mg 吗？
是的，1,000 mcg 正好是 1 mg。B12 补充剂的剂量常常远高于 2.4 mcg 的每日参考值，所以在比较产品之前，请先确认标签使用的是哪个单位。一片 1,000 mcg 的药片含有的量超过每日参考值的 400 倍。
结果有多精确？
换算器使用上述精确定义和浏览器的浮点运算，最多显示 12 位有效数字。对照表为便于阅读，四舍五入到小数点后四位。
资料来源
最后更新:
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 微克换算毫克（mcg → mg）. https://kakao.mobile/zh/tools/microgram-to-milligram-converter/
“微克换算毫克（mcg → mg）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/microgram-to-milligram-converter/.