5分タイマー

5分は標準的な短い休憩であり、作業に取りかかるときの便利なコツでもあります。気が重い作業を「5分だけやる」と決めて、ビープ音が鳴ったときの気分を見てみましょう。このページは開くとすぐに時計が動き出します。

0になるとビープ音が繰り返し鳴り、タブのタイトルに残り時間が表示されるので、別のウィンドウからでも確認できます。

使い方

1. ページを開くと、5分がすぐに始まります。
2. 少し時計を止めたいときは一時停止またはSpaceを押します。
3. 最初から（R）を押すと、新しく5:00が始まります。
4. +1分で延長するか、ストップ（またはいずれかのキー）でアラームを止めます。

5分から始める

先延ばしは、作業全体よりも最初の一歩が原因であることが多いものです。避けていることをひとつ選び、タイマーを動かして5分だけと決めましょう。ビープ音で止めたければ止めてよく、乗ってきたら+1分を押して続けられます。

休憩とリセット

集中作業のあいだに5分の休憩を取るのはよくあることです。別の画面に切り替えず、立ち上がって水を飲み、窓の外を見て、歩き回りましょう。ポモドーロタイマーは初期設定でまさにこの長さの休憩を使い、サイクルも自動で回してくれます。

授業・会議・家庭で

教師は、考えて・ペアで・共有する活動や授業の最後の時間に5分を使います。会議では、1人の報告を5分で区切るのにちょうどよい長さです。家庭では、ゲームや動画の時間が終わる前や、車が出る前の予告としてよく使われます。