3分タイマー

3分は、実際に何かをやり遂げられるだけの長さがあり、集中を保てるだけの短さでもあります。このタイマーはページを開くとすぐに始まり、0になると鳴るので、最初に何かを押す必要はありません。

対象がはっきりした小さな作業に向いています。マグカップ1杯の紅茶、エレベーターピッチ、ドリルの1ラウンド、テンポよく解く練習問題などです。

使い方

1. ページを開くと3分のカウントダウンが始まります。
2. 一時停止（Space）で時計を止め、もう一度押すと続きます。
3. 最初から（R）で3:00に戻して始め直せます。ラウンドを繰り返すときに便利です。
4. ビープ音が鳴ったらストップかいずれかのキーを押します。+1分でもう1分追加できます。

日常での使いみち

紅茶の蒸らし：紅茶のパッケージには3分前後を勧めるものが多いですが、いちばんの目安は手元の箱のラベルです。お湯が茶葉に触れたらタイマーをセットし、ビープ音でティーバッグを取り出しましょう。

スピーチ：3分は、短い発表やスピーチコンテストでよくある持ち時間です。時計を動かしたまま声に出して練習し、どこで終わるか確認してみてください。

ラウンドとドリル

ボクシング風のフィットネスクラスは3分ラウンドが多く、自宅でも同じ形式でできます。1ラウンド終えたら最初からを押して次へ進み、休憩には別の1分タイマーを使いましょう。

キッチンでは、インゲンの下ゆでや、生地をたたむ合間の休ませに3分が役立ちます。正確な時間は食材と火加減で変わるので、必ずレシピに従ってください。

片付けスプリント

キッチンカウンターを片付ける、食洗機の中身を出す、その日の郵便物を仕分ける、といった前にセットしてみましょう。これほど小さな締め切りなら始めやすく、ビープ音が鳴るころには思ったより進んでいる人がほとんどです。