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マイツール

4%ルール取り崩し計算機

リタイア資産に4%ルールを当てはめ、初年度の取り崩し額、物価を反映した以降の取り崩し額、そして30年間お金が持つかどうかを計算します。

取り崩し額は毎年この割合で増えます
名目(インフレ調整前)で、手数料控除後
このルールで必要になる資産額を表示します
初年度の取り崩し額
¥2,000,000
¥50,000,000の4%
初年度の月額
¥166,667
計画どおり取り崩せた年数
30
結果
30年間すべて持続
最終残高
¥52,827,730
30年後
最終残高(現在の価値)
¥21,764,325
最終年の取り崩し額
¥4,713,131
取り崩し総額
¥95,150,831

取り崩しは毎年初めに行い、インフレ分だけ増やします。残りは一定のリターンで運用されます。実際の市場は年ごとに変動し、リタイア直後の不調が最も大きな打撃になります。

年ごとの取り崩し
年期初残高予定取り崩し額実際の取り崩し額運用益期末残高期末残高(現在の価値)
1¥50,000,000¥2,000,000¥2,000,000¥2,880,000¥50,880,000¥49,398,058
2¥50,880,000¥2,060,000¥2,060,000¥2,929,200¥51,749,200¥48,778,584
3¥51,749,200¥2,121,800¥2,121,800¥2,977,644¥52,605,044¥48,141,067
4¥52,605,044¥2,185,454¥2,185,454¥3,025,175¥53,444,765¥47,484,982
5¥53,444,765¥2,251,018¥2,251,018¥3,071,625¥54,265,373¥46,809,787
6¥54,265,373¥2,318,548¥2,318,548¥3,116,809¥55,063,634¥46,114,927
7¥55,063,634¥2,388,105¥2,388,105¥3,160,532¥55,836,061¥45,399,827
8¥55,836,061¥2,459,748¥2,459,748¥3,202,579¥56,578,892¥44,663,900
9¥56,578,892¥2,533,540¥2,533,540¥3,242,721¥57,288,073¥43,906,538
10¥57,288,073¥2,609,546¥2,609,546¥3,280,712¥57,959,238¥43,127,117
11¥57,959,238¥2,687,833¥2,687,833¥3,316,284¥58,587,690¥42,324,994
12¥58,587,690¥2,768,468¥2,768,468¥3,349,153¥59,168,376¥41,499,508
13¥59,168,376¥2,851,522¥2,851,522¥3,379,011¥59,695,865¥40,649,979
14¥59,695,865¥2,937,067¥2,937,067¥3,405,528¥60,164,325¥39,775,707
15¥60,164,325¥3,025,179¥3,025,179¥3,428,349¥60,567,495¥38,875,970
16¥60,567,495¥3,115,935¥3,115,935¥3,447,094¥60,898,654¥37,950,028
17¥60,898,654¥3,209,413¥3,209,413¥3,461,354¥61,150,595¥36,997,116
18¥61,150,595¥3,305,695¥3,305,695¥3,470,694¥61,315,594¥36,016,449
19¥61,315,594¥3,404,866¥3,404,866¥3,474,644¥61,385,371¥35,007,220
20¥61,385,371¥3,507,012¥3,507,012¥3,472,702¥61,351,061¥33,968,595
21¥61,351,061¥3,612,222¥3,612,222¥3,464,330¥61,203,169¥32,899,719
22¥61,203,169¥3,720,589¥3,720,589¥3,448,955¥60,931,534¥31,799,711
23¥60,931,534¥3,832,207¥3,832,207¥3,425,960¥60,525,287¥30,667,664
24¥60,525,287¥3,947,173¥3,947,173¥3,394,687¥59,972,801¥29,502,644
25¥59,972,801¥4,065,588¥4,065,588¥3,354,433¥59,261,645¥28,303,692
26¥59,261,645¥4,187,556¥4,187,556¥3,304,445¥58,378,535¥27,069,819
27¥58,378,535¥4,313,183¥4,313,183¥3,243,921¥57,309,274¥25,800,008
28¥57,309,274¥4,442,578¥4,442,578¥3,172,002¥56,038,697¥24,493,212
29¥56,038,697¥4,575,855¥4,575,855¥3,087,771¥54,550,613¥23,148,354
30¥54,550,613¥4,713,131¥4,713,131¥2,990,249¥52,827,730¥21,764,325
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4%ルールとは、リタイア初年度に資産の4%を取り崩し、その金額を以降は毎年インフレ率の分だけ増やしていけば、30年間お金が持つ可能性が高いという経験則です。この計算機は、このルールをあなたの資産に当てはめ、一定のリターンを想定した年ごとの取り崩し額と残高を示し、必要な期間だけ資産が持つかどうかを教えます。

使い方

  1. リタイア時の資産と、当初の取り崩し率(初期値は4%)を入力します。
  2. 取り崩し額が追随すべきインフレ率を入力します。
  3. 手数料控除後の長期ポートフォリオリターンを入力します。
  4. リタイア生活が何年続くかを選びます。
  5. 必要に応じて支出目標を入力し、このルールが求める資産額を確認します。

計算式

1年目の取り崩し額 = 資産 × 4%

t年目の取り崩し額 = 1年目の取り崩し額 × (1 + インフレ率)^(t − 1)

必要な資産 = 年間支出 ÷ 4% = 支出 × 25

毎年、まず取り崩しを行い、残った残高が期待リターンで増えます。リターンがインフレ率と同じだけなら、4%の取り崩しはちょうど25年(1 ÷ 0.04)持ちます。それを超える実質リターンが1ポイントあるごとに、期間が延びます。

計算例

50,000,000円から、最初の取り崩し額は2,000,000円(月166,667円)です。インフレ率3%、リターン6%なら、30年目の取り崩し額は4,713,131円まで増え、資産は約52,827,730円(現在の価値で約21,764,325円)残り、30年間すべてお金が持ちます。リターンがインフレ率と同じだけなら、26年目に資金が不足します。

よくある質問

4%ルールはどこから来たのですか。

ウィリアム・ベンゲン氏が1994年に行った米国の株式と債券のリターンの研究に由来します。インフレ調整をした4%の取り崩しは、彼が検証したすべての30年間で資金が尽きませんでした。のちのトリニティ研究も同様の結論に達しています。

4%は今でも安全ですか。

経験則であり、保証ではありません。リタイア期間が30年を超える場合、手数料が高い場合、最初の数年に市場が低迷した場合は、3〜3.5%が妥当です。不調だった年のあとに支出を調整するリタイア世代もいます。

4%ルールには税金が含まれますか。

いいえ。取り崩し額は税引き前の金額で、税金は口座の種類やほかの収入によって異なります。

出典

この計算結果は一般的な情報提供を目的とした概算であり、金融・税務・法律・医療に関する助言ではありません。制度や料率は変わることがあり、個別の事情によって結果は異なります。判断の前には公的な情報源や専門家に必ずご確認ください。結果の利用はご自身の責任でお願いします。 計算ツールの検証方法 · 免責事項の全文

最終更新:

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APA

kakaoCalc. (2026, November 8). 4%ルール取り崩し計算機. https://kakao.mobile/ja/tools/4-rule-withdrawal-calculator/

MLA

“4%ルール取り崩し計算機.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/ja/tools/4-rule-withdrawal-calculator/.

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