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提前退休计算器

按今天的购买力,算出你最早能在几岁退休、在目标年龄需要多少资金,以及为弥补缺口每年还要多存多少。

资金需要维持到的年龄。规划得比平均预期寿命更长会更稳妥。
按今天的购买力计,假设随通胀同步增长
按今天的购买力计,含税款和医疗保险
按今天的购买力计。填 0 表示不计入。
未扣除通胀
最早可退休的年龄
50
按这个开支水平,资金可维持到 90 岁
目标年龄时的资产
¥2,849,151.39
50 岁时,按今天的购买力计
目标年龄所需资金
¥2,697,253.04
用于支撑 50 岁到 90 岁的开支
盈余或缺口
¥151,898.35
已按计划可在 50 岁退休
每年需额外储蓄
¥0.00
不需要,你已经按计划前进
资金可维持到
至少到 90 岁
90 岁时还剩 CN¥697,292.80(按今天的购买力计),之后的年份未计算
采用的实际收益率
3.88%
扣除通胀后的收益率

所有金额均按今天的购买力计算:收益率已扣除通胀,且假设你的储蓄、开支和养老金都随物价同步变化。

储蓄在每个工作年份的年末存入,开支在退休后每年的年初取出。真实市场不会提供稳定的收益,请留出安全余量。

如果在 50 岁退休的逐年情况(按今天的购买力计)
年龄阶段储蓄(+) / 支出(−)年末余额
35工作中¥90,000.00¥713,300.97
36工作中¥90,000.00¥831,001.98
37工作中¥90,000.00¥953,273.90
38工作中¥90,000.00¥1,080,294.25
39工作中¥90,000.00¥1,212,247.42
40工作中¥90,000.00¥1,349,324.99
41工作中¥90,000.00¥1,491,725.96
42工作中¥90,000.00¥1,639,657.07
43工作中¥90,000.00¥1,793,333.07
44工作中¥90,000.00¥1,952,977.07
45工作中¥90,000.00¥2,118,820.84
46工作中¥90,000.00¥2,291,105.15
47工作中¥90,000.00¥2,470,080.10
48工作中¥90,000.00¥2,656,005.54
49工作中¥90,000.00¥2,849,151.39
50已退休-¥150,000.00¥2,803,972.80
51已退休-¥150,000.00¥2,757,039.71
52已退休-¥150,000.00¥2,708,283.97
53已退休-¥150,000.00¥2,657,634.80
54已退休-¥150,000.00¥2,605,018.68
55已退休-¥150,000.00¥2,550,359.21
56已退休-¥150,000.00¥2,493,577.04
57已退休-¥150,000.00¥2,434,589.74
58已退休-¥150,000.00¥2,373,311.68
59已退休-¥150,000.00¥2,309,653.88
60已退休-¥150,000.00¥2,243,523.93
61已退休-¥150,000.00¥2,174,825.83
62已退休-¥150,000.00¥2,103,459.84
63已退休-¥150,000.00¥2,029,322.36
64已退休-¥150,000.00¥1,952,305.76
65已退休-¥150,000.00¥1,872,298.21
66已退休-¥150,000.00¥1,789,183.58
67已退休-¥96,000.00¥1,758,938.28
68已退休-¥96,000.00¥1,727,518.41
69已退休-¥96,000.00¥1,694,878.35
70已退休-¥96,000.00¥1,660,970.71
71已退休-¥96,000.00¥1,625,746.27
72已退休-¥96,000.00¥1,589,153.89
73已退休-¥96,000.00¥1,551,140.45
74已退休-¥96,000.00¥1,511,650.76
75已退休-¥96,000.00¥1,470,627.49
76已退休-¥96,000.00¥1,428,011.08
77已退休-¥96,000.00¥1,383,739.67
78已退休-¥96,000.00¥1,337,748.98
79已退休-¥96,000.00¥1,289,972.24
80已退休-¥96,000.00¥1,240,340.09
81已退休-¥96,000.00¥1,188,780.48
82已退休-¥96,000.00¥1,135,218.56
83已退休-¥96,000.00¥1,079,576.56
84已退休-¥96,000.00¥1,021,773.71
85已退休-¥96,000.00¥961,726.09
86已退休-¥96,000.00¥899,346.52
87已退休-¥96,000.00¥834,544.44
88已退休-¥96,000.00¥767,225.78
89已退休-¥96,000.00¥697,292.80
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这个提前退休计算器逐年累积你的资产,直到你想停止工作的年龄,然后从资产中按年取出开支,直到计划需要维持到的年龄。它会找出资金够用的最早退休年龄,以及为在目标年龄退休每年还需多存多少。所有金额都按今天的购买力计算,因此可以直接和你现在的预算对比。

使用方法

  1. 输入当前年龄、目标退休年龄和计划需要维持到的年龄。
  2. 输入目前已投资的金额和每年的储蓄额。
  3. 输入退休后每年的开支,以及社保或养老金(如有)和起领年龄。
  4. 设定预期收益率和通胀率,然后查看最早退休年龄和逐年表。

计算公式

退休时所需资金 = Σ (开支 − 养老金) ÷ (1 + 实际收益率)^k

k 从退休第一年的 0 开始,数到规划截止年龄,养老金只从起领年龄起才扣除。实际收益率 = (1 + 收益率) ÷ (1 + 通胀率) − 1。储蓄在每个工作年份的年末存入,开支在退休后每年的年初取出。

示例

35 岁时已投资 600,000 元,每年储蓄 90,000 元,收益率 7%、通胀率 3%,则实际收益率为 3.88%。到 50 岁,资产按今天的购买力计约为 2,849,200 元。每年开支 150,000 元,67 岁起领取 54,000 元养老金后降为 96,000 元,则 50 岁时需要约 2,697,300 元,因此大约还有 151,900 元的盈余。如果 49 岁退休,会有 90,400 元缺口,所以 50 岁是可行的最早年龄。

常见问题

提前退休需要多少钱?

常见的速算是每年开支的 25 倍(4% 法则),但这条规则是基于 30 年的退休期验证的。如果 45 岁退休,可能要取 45 年甚至更久,所以本计算器会按你自己的时间跨度算出所需金额。

应该假设多高的收益率?

请采用与你的资产配置和投资费用相符的假设。通胀会由计算器替你扣除。多比较几种收益率,包括偏低的情形,看看退休时间对它有多敏感。

这里包含税款和医疗保险吗?

只有当你把它们计入开支时才包含。请加上提取资金时预期要缴的所得税,在美国还要加上 65 岁医疗保险(Medicare)开始前的医疗保险费。

为什么社保对结果影响这么大?

从起领年龄开始,它每年承担你一部分开支,投资组合需要负担的就少了。请用 ssa.gov 上的预估金额(按今天的购买力)。提前停止工作、缴费年限变短,可能会拉低金额。

资料来源

本结果仅为一般参考的估算,不构成财务、税务、法律或医疗建议。规则和费率可能变化,个人情况也各不相同,依赖结果之前请向官方来源或合格的专业人士核实。使用结果的风险由您自行承担。 计算器的核对方法 · 免责声明全文

最后更新:

引用此工具
APA

kakaoCalc. (2026, November 8). 提前退休计算器. https://kakao.mobile/zh/tools/early-retirement-calculator/

MLA

“提前退休计算器.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/early-retirement-calculator/.

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