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退休收入计算器

估算你的退休储蓄在提取额随通胀上涨的情况下,每月能提供多少收入,并加上社保或养老金收入,得出退休后的月收入总额。

名义年收益率,按月复利计算
提取额每年按此比例增加,以保持购买力
退休第一年的社保、养老金或年金
退休后月收入合计
¥29,019.23
退休第一年
储蓄带来的月收入
¥19,019.23
每年随通胀上涨
退休时的储蓄
¥4,983,250.47
年提取额(第一年)
¥228,230.80
折合今天购买力的月收入合计
¥16,856.25
初始提取率
4.58%

储蓄会在 95 岁时被提取到零。这里假设收益率稳定,如果退休初期市场持续低迷,资金能维持的时间可能会缩短。

退休期间的储蓄变化
年龄年初余额提取额投资增值年末余额
67¥4,983,250.47¥228,230.80¥213,975.89¥4,968,995.56
68¥4,968,995.56¥233,936.57¥213,077.65¥4,948,136.65
69¥4,948,136.65¥239,784.98¥211,875.82¥4,920,227.49
70¥4,920,227.49¥245,779.61¥210,350.15¥4,884,798.04
71¥4,884,798.04¥251,924.10¥208,479.33¥4,841,353.27
72¥4,841,353.27¥258,222.20¥206,240.90¥4,789,371.97
73¥4,789,371.97¥264,677.75¥203,611.24¥4,728,305.46
74¥4,728,305.46¥271,294.70¥200,565.48¥4,657,576.24
75¥4,657,576.24¥278,077.06¥197,077.46¥4,576,576.64
76¥4,576,576.64¥285,028.99¥193,119.64¥4,484,667.29
77¥4,484,667.29¥292,154.72¥188,663.07¥4,381,175.64
78¥4,381,175.64¥299,458.58¥183,677.27¥4,265,394.33
79¥4,265,394.33¥306,945.05¥178,130.22¥4,136,579.50
80¥4,136,579.50¥314,618.67¥171,988.24¥3,993,949.06
81¥3,993,949.06¥322,484.14¥165,215.92¥3,836,680.84
82¥3,836,680.84¥330,546.25¥157,776.06¥3,663,910.65
83¥3,663,910.65¥338,809.90¥149,629.53¥3,474,730.28
84¥3,474,730.28¥347,280.15¥140,735.26¥3,268,185.39
85¥3,268,185.39¥355,962.15¥131,050.05¥3,043,273.28
86¥3,043,273.28¥364,861.21¥120,528.54¥2,798,940.62
87¥2,798,940.62¥373,982.74¥109,123.10¥2,534,080.99
88¥2,534,080.99¥383,332.31¥96,783.69¥2,247,532.37
89¥2,247,532.37¥392,915.61¥83,457.75¥1,938,074.51
90¥1,938,074.51¥402,738.50¥69,090.12¥1,604,426.13
91¥1,604,426.13¥412,806.97¥53,622.86¥1,245,242.03
92¥1,245,242.03¥423,127.14¥36,995.17¥859,110.06
93¥859,110.06¥433,705.32¥19,143.21¥444,547.95
94¥444,547.95¥444,547.95¥0.00¥0.00
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这个退休收入计算器估算你的储蓄每月能提供多少收入,帮你判断计划能否支撑想要的生活。它先让储蓄一直增长到退休,再算出第一年的提取额:这笔提取额每年随通胀上涨,并在你选定的年龄把余额用到零。再加上社保或养老金,就能看到每月的总收入。

使用方法

  1. 输入当前年龄、计划退休的年龄,以及资金需要维持到几岁。
  2. 输入已有的储蓄和每月追加的金额。
  3. 设定退休前后的预期收益率和通胀率。
  4. 加上你预计退休第一年领取的社保或养老金收入。

计算公式

W = B × (r − g) ÷ ((1 + r) × (1 − ((1 + g) ÷ (1 + r))^N))

退休前,输入的年收益率按月复利。B 为退休时的余额,r 为退休期间的年收益率,g 为通胀率,N 为退休的年数。W 是年初提取的第一笔金额,之后每年比上一年高 g。当 r 等于 g 时,公式变为 W = B ÷ N。

示例

一位 45 岁、已存 750,000 元的人,每月以 6% 的年收益率追加 4,000 元,到 67 岁时约有 4,983,250 元。以 4.5% 的年收益率、每年上涨 2.5% 的提取额,在 95 岁时用完,则第一年提取 228,231 元,即每月 19,019.23 元,初始提取率为 4.58%。再加上每月 10,000 元的社保,总收入从每月 29,019.23 元起步,折合今天约 16,856 元。

常见问题

这和 4% 法则一样吗?

两者有关联。4% 法则源自威廉·本根(William Bengen)1994 年对美国市场历史的研究:取起始余额的 4%,之后每年随通胀上调。本计算器则是在收益率稳定的前提下,求出恰好在你选定年龄用完资金的提取额,所以提取率可能高于也可能低于 4%。

在哪里可以查到我的社保预估金额?

在美国,ssa.gov/myaccount 上的社保账单会列出不同领取年龄对应的预估月金额。请填入你计划开始领取的年龄所对应的数字。

为什么规划到 95 岁?

很多人能活到 90 多岁,钱花光的风险比留下一些结余更大。规划得更长,每月收入会减少,但计划更稳妥。

资料来源

本结果仅为一般参考的估算,不构成财务、税务、法律或医疗建议。规则和费率可能变化,个人情况也各不相同,依赖结果之前请向官方来源或合格的专业人士核实。使用结果的风险由您自行承担。 计算器的核对方法 · 免责声明全文

最后更新:

引用此工具
APA

kakaoCalc. (2026, November 8). 退休收入计算器. https://kakao.mobile/zh/tools/retirement-income-calculator/

MLA

“退休收入计算器.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/retirement-income-calculator/.

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