根据末次月经（LMP）计算预产期

只要知道末次月经（LMP）的第一天，几秒钟就能推算出预产期。本计算器应用标准的 280 天规则，并根据您的月经周期进行校正，告诉您已怀孕几周几天，还会生成包含孕期阶段日期和关键节点的逐周日历。

使用方法

1. 输入末次月经的第一天，也就是开始出血的那天。
2. 输入您平常的月经周期；不确定就保持 28。
3. “查看进展的日期”保持为今天，或选择一个未来日期，比如产检预约日。
4. 查看预产期和目前孕周，再向下浏览日历，了解接下来会发生什么。

计算公式

预产期 = LMP + 280 天 + (月经周期 − 28); 排卵日 ≈ LMP + 月经周期 − 14

这是带有周期校正的奈格勒规则。月经周期为 28 天时，孕周从 LMP 开始算；否则本日历使用按周期调整的、相当于 LMP 的起点，大约在预计受孕日前两周，因此受孕时就已经是“2 周”了。孕早期到 13 周 6 天，孕晚期从 28 周开始。周期调整假定排卵发生在下次月经前约 14 天，实际周期可能不同。请以医生确认的预产期为准。

示例

您的末次月经始于 2026 年 1 月 1 日，周期为 28 天。预产期为 1 月 1 日 + 280 天 = 2026 年 10 月 8 日，排卵大约在 1 月 15 日前后。到 2026 年 3 月 1 日，您已怀孕 8 周 3 天。若周期为 32 天，预产期会推迟 4 天，为 2026 年 10 月 12 日。