グリニッジ標準時からインド時間への換算（GMT → IST）

ISTはGMTより5時間30分進んでいます。

グリニッジ標準時は、グリニッジ天文台の時刻であり、英国の冬の時計です。インド標準時はUTC+05:30で、GMTより固定で5時間30分進んでいます。どちらの時間尺度にも夏時間の切り替えがないため、差は1年のどの日も同じです。

ややこしいのは、ロンドン自体がGMTのままではないことです。夏の英国は英国夏時間（UTC+01:00）を使い、ロンドンの人はインドより4時間30分しか遅れません。この換算ツールはGMTを固定された時間尺度として扱い、UTCのページも同じ数値を示します。

使い方

1. GMTの日付と時刻を選びます。夏時間の期間は日付が重要です。
2. 同じ瞬間のISTの時刻と、両方のUTCオフセットを確認します。
3. 「現在時刻を使う」で今の時刻を入れるか、下の表ですぐに確認できます。

計算式

ISTの時刻 = GMTの時刻 −（GMTのUTCオフセット）+（ISTのUTCオフセット）

換算ツールは保存済みのIANAタイムゾーンのルールから実際の瞬間のUTCオフセットを2つ調べるため、夏時間の切り替えは自動的に反映されます。

計算例

保存済みのルールで計算した例です。

2026年3月2日 9:00 GMT = 14:30 IST

2026年8月3日 18:30 GMT = 0:00 IST（翌日）

1年を通した時差

どちらかが時計を切り替える日によって時差が変わります。保存済みのIANAルールで見た2つの基準日のUTCオフセットです。

2026年の時計の切り替え

グリニッジ標準時、インド標準時はこの年に時計を切り替えないため、時差は1年中同じです。

GMT→IST時刻表

グリニッジ標準時の各時刻と、同じ瞬間のインド標準時の時刻です。

IST→GMT時刻表

インド標準時の各時刻と、同じ瞬間のグリニッジ標準時の時刻です。

両方で活動しやすい時間帯

GMTとISTの両方で午前8時〜午後8時に入る時間帯です（1月の基準日）。

GMTとロンドン時間

2026年、英国は3月29日に時計を進め、10月25日に戻します。その期間のあいだ、「ロンドン時間」の意味で「GMT」と書かれたメッセージは1時間ずれています。ロンドンのオフィスと計画を立てるときは、その時刻が現地の時計なのかGMTなのかを尋ねてください。

インドは1年中同じ時間を保つので、ロンドンとインドの電話会議で変わるのは英国側だけです。

クリケット、放送、貿易

イングランドのテストマッチは通常、現地時間の午前11時に始まり、ロンドンが英国夏時間のときはインドでは午後3時30分です。インドの放送局は、英国現地時間をインドの番組表に直す固定の換算に頼っています。

英国とインドの貿易、大学出願、ビザの予約でも、冬は固定の5時間30分のオフセットが関わります。GMT午後5時の締め切りは、インドでは午後10時30分です。