インド時間からグリニッジ標準時への換算（IST → GMT）

GMTはISTより5時間30分遅れています。

インド標準時はGMTより5時間30分進んでいるので、ISTから換算するということは5時間30分を引くということです。インドの午後3時30分の終了は、GMTの午前10時です。インドもGMTも季節による時計の変更がないため、同じオフセットが毎日適用されます。

この向きで検索する人は、インドからのタイムスタンプ、放送スケジュール、メッセージを読んでいて、ロンドンやサーバーログ、GMTを記載した文書で対応する時刻が必要な場合が多いでしょう。逆向きのページは、同じ組み合わせを英国側から見たものを扱っています。

使い方

1. ISTの日付と時刻を選びます。夏時間の期間は日付が重要です。
2. 同じ瞬間のGMTの時刻と、両方のUTCオフセットを確認します。
3. 「現在時刻を使う」で今の時刻を入れるか、下の表ですぐに確認できます。

計算式

GMTの時刻 = ISTの時刻 −（ISTのUTCオフセット）+（GMTのUTCオフセット）

換算ツールは保存済みのIANAタイムゾーンのルールから実際の瞬間のUTCオフセットを2つ調べるため、夏時間の切り替えは自動的に反映されます。

計算例

保存済みのルールで計算した例です。

2026年3月2日 9:00 IST = 3:30 GMT

2026年8月3日 18:30 IST = 13:00 GMT

1年を通した時差

どちらかが時計を切り替える日によって時差が変わります。保存済みのIANAルールで見た2つの基準日のUTCオフセットです。

2026年の時計の切り替え

インド標準時、グリニッジ標準時はこの年に時計を切り替えないため、時差は1年中同じです。

IST→GMT時刻表

インド標準時の各時刻と、同じ瞬間のグリニッジ標準時の時刻です。

GMT→IST時刻表

グリニッジ標準時の各時刻と、同じ瞬間のインド標準時の時刻です。

両方で活動しやすい時間帯

ISTとGMTの両方で午前8時〜午後8時に入る時間帯です（1月の基準日）。

タイムスタンプと国際スケジュール

GMTは、メールヘッダー、航空会社の時刻表、発送通知、ソフトウェアのログに現れます。IST午前9時と記載された製品発表は、GMT午前3時30分に行われ、米国東海岸の視聴者にとっては前日の夜になることもあります。

文書にGMTとあれば、たいていUTCと同じ瞬間を意味します。「英国時間」とあれば、冬はGMT、夏はBSTを意味することがあり、その場合はインドとの差が季節によって変わります。

英国との業務電話

インドのオフィスは通常、午前9時30分に開き、これはGMTの午前4時です。ロンドンは午前9時ごろに開き、冬のインドでは午後2時30分です。したがって重なるのはインドの午後と英国の午前で、夏は現地時間で1時間縮まります。

定例会議を設定するには、片方の拠点の現地時刻に固定し、英国が時計を切り替える3月と10月の週にもう片方の拠点を確認してください。