格林尼治标准时间换算印度时间（GMT → IST）

IST比GMT快 5 小时 30 分钟。

格林尼治标准时间是格林尼治皇家天文台的时间，也是英国的冬季时钟。印度标准时间为 UTC+05:30，固定比 GMT 早 5 小时 30 分钟。这两种时间标准都没有夏令时调整，所以一年中每一天的时差都相同。

麻烦之处在于，伦敦本身并不一直使用 GMT。夏季英国使用英国夏令时间（UTC+01:00），此时伦敦只比印度晚 4 小时 30 分钟。本换算器把 GMT 当作固定的时间标准，UTC 页面给出的数字相同。

使用方法

1. 选择GMT的日期和时间。夏令时期间日期很重要。
2. 查看同一时刻的IST时间以及两边的 UTC 偏移。
3. 点击“使用当前时间”填入现在的时间，或直接查看下方表格。

计算公式

IST时间 = GMT时间 −（GMT UTC 偏移）+（IST UTC 偏移）

换算器根据已保存的 IANA 时区规则查找实际时刻的两个 UTC 偏移，因此会自动计入夏令时调整。

示例

按已保存规则计算的示例：

2026年3月2日 9:00 GMT = 14:30 IST

2026年8月3日 18:30 GMT = 0:00 IST（次日）

全年时差

时差取决于任一方调整时钟的日期。以下是根据已保存的 IANA 规则，在两个参考日的 UTC 偏移：

2026 年的时钟调整

格林尼治标准时间和印度标准时间在这一年都不调整时钟，因此全年时差不变。

GMT换算IST时间表

格林尼治标准时间的每个整点，以及同一时刻的印度标准时间时间。

IST换算GMT时间表

印度标准时间的每个整点，以及同一时刻的格林尼治标准时间时间。

两地都方便的时间

同时落在GMT和IST上午 8 点到晚上 8 点之间的时间（1 月参考日）：

GMT 与伦敦时间

2026 年英国在 3 月 29 日把时钟拨快，10 月 25 日拨回。在这两个日期之间，写着“GMT”而实际指“伦敦时间”的消息会差 1 小时。与伦敦办公室做安排时，请问清楚这个时间是当地时钟还是 GMT。

印度全年使用同一时间，所以伦敦与印度之间通话的唯一变化来自英国一侧。

板球、转播与贸易

英格兰的板球测试赛通常在当地时间上午 11:00 开始，伦敦使用英国夏令时间时，在印度是下午 3:30。印度的电视台依靠从英国当地时间到印度节目表的固定换算。

英国与印度之间的贸易、大学申请和签证预约在冬季同样涉及固定的 5 小时 30 分钟偏移。GMT 下午 5:00 的截止时间在印度是晚上 10:30。