米国東部時間から中部時間への換算（EST → CST）

CSTはESTより1時間遅れています。

このページは、シカゴ、ダラス、ヒューストンで予定が組まれたときに東海岸の読者が抱く疑問、つまり向こうの時計は何時か、に答えます。中部時間は東部時間より1時間遅れています。東部と中部の時間帯はどちらも3月の第2日曜日と11月の第1日曜日に切り替わるため、この差は季節によって動きません。

東部時間は米国の人口の大きな割合をカバーするので、全国向けに発表される予定ではしばしば東部時間が先に書かれます。すると、テキサス州の大部分を含む中部時間帯に住む人は、頭の中で1時間引かなければなりません。

使い方

1. ESTの日付と時刻を選びます。夏時間の期間は日付が重要です。
2. 同じ瞬間のCSTの時刻と、両方のUTCオフセットを確認します。
3. 「現在時刻を使う」で今の時刻を入れるか、下の表ですぐに確認できます。

計算式

CSTの時刻 = ESTの時刻 −（ESTのUTCオフセット）+（CSTのUTCオフセット）

換算ツールは保存済みのIANAタイムゾーンのルールから実際の瞬間のUTCオフセットを2つ調べるため、夏時間の切り替えは自動的に反映されます。

計算例

保存済みのルールで計算した例です。

2026年3月2日 9:00 EST = 8:00 CST

2026年8月3日 18:30 EDT = 17:30 CDT

1年を通した時差

どちらかが時計を切り替える日によって時差が変わります。保存済みのIANAルールで見た2つの基準日のUTCオフセットです。

2026年の時計の切り替え

これらの日付の間は、切り替えた分だけ時差が変わります。

EST→CST時刻表

米国東部時間の各時刻と、同じ瞬間の米国中部時間の時刻です。

CST→EST時刻表

米国中部時間の各時刻と、同じ瞬間の米国東部時間の時刻です。

両方で活動しやすい時間帯

ESTとCSTの両方で午前8時〜午後8時に入る時間帯です（1月の基準日）。

テキサス州、中西部、メキシコ湾岸

テキサス州の大部分は、ルイジアナ州、オクラホマ州、アーカンソー州、ミズーリ州、アイオワ州、ウィスコンシン州、ミネソタ州、イリノイ州、アラバマ州、ミシシッピ州とともに中部時間です。東部時間午後2時と告知されたウェビナーは、ヒューストンやミネアポリスの視聴者には午後1時に始まります。

テキサス州内の例外は、西端のエルパソとハドスペス郡で、山岳部時間です。そのためテキサス州には時間帯が2つあるので、州だけでなく都市を見てください。

締め切りと公開時刻の読み方

政府機関や企業は、「東部時間午後5時」のような締め切りをよく発表します。中部時間の読者にとってその締め切りは午後4時なので、現地の就業日の終わりに合わせて計画した作業は、1時間差で間に合わないことがあります。

製品の発表、決算説明会、スポーツ中継も同じパターンです。告知に東部時間しか書かれていない場合は、読んだらすぐに、その横に中部時間の換算値を書き留めてください。