米国中部時間から東部時間への換算（CST → EST）

ESTはCSTより1時間進んでいます。

中部時間は、シカゴ、ダラス、ヒューストン、ミネアポリス、カンザスシティ、ニューオーリンズ、そしてテネシー州の大部分の時計です。東部時間は、そこから時間帯ひとつ東、デトロイト、アトランタ、ピッツバーグ、ニューヨーク市などから始まります。差はちょうど1時間で、両方の時間帯が同じ日曜日に夏時間へ切り替わるため、冬も夏も1時間です。

この小さな差は忘れやすく、取り違えの多くは一日の端で起こります。中部時間午後5時のメール締め切りはニューヨークでは午後6時で、シカゴで午前8時に始まる電話会議は、アトランタではすでに1時間経過しています。

使い方

1. CSTの日付と時刻を選びます。夏時間の期間は日付が重要です。
2. 同じ瞬間のESTの時刻と、両方のUTCオフセットを確認します。
3. 「現在時刻を使う」で今の時刻を入れるか、下の表ですぐに確認できます。

計算式

ESTの時刻 = CSTの時刻 −（CSTのUTCオフセット）+（ESTのUTCオフセット）

換算ツールは保存済みのIANAタイムゾーンのルールから実際の瞬間のUTCオフセットを2つ調べるため、夏時間の切り替えは自動的に反映されます。

計算例

保存済みのルールで計算した例です。

2026年3月2日 9:00 CST = 10:00 EST

2026年8月3日 18:30 CDT = 19:30 EDT

1年を通した時差

どちらかが時計を切り替える日によって時差が変わります。保存済みのIANAルールで見た2つの基準日のUTCオフセットです。

2026年の時計の切り替え

これらの日付の間は、切り替えた分だけ時差が変わります。

CST→EST時刻表

米国中部時間の各時刻と、同じ瞬間の米国東部時間の時刻です。

EST→CST時刻表

米国東部時間の各時刻と、同じ瞬間の米国中部時間の時刻です。

両方で活動しやすい時間帯

CSTとESTの両方で午前8時〜午後8時に入る時間帯です（1月の基準日）。

中部と東部の境界線

2つの時間帯の境界は、いくつかの州を横切っています。フロリダ州は大部分が東部時間ですが、アパラチコラ川より西の西部パンハンドルは中部時間です。テネシー州は2つの時間帯に分かれ、ナッシュビルは中部、ノックスビルとチャタヌーガは東部です。ケンタッキー州とインディアナ州にも、両側にまたがる郡があります。

こうした境界付近の特定の町について換算する場合は、結果を使う前に、その町がどちらの時間帯か確認してください。公式の境界の記述は、連邦規則集（Code of Federal Regulations）の第49編にまとめられています。

1時間のずれの日常的な使い道

テレビの番組表では、よく「8/7c」と書かれます。東部時間の午後8時、中部時間の午後7時という意味です。スポーツのキックオフは通常、東部時間で発表されるので、東海岸で午後1時に始まる試合は、シカゴでは正午に始まります。

仕事では、このずれが共有できる一日を少し短くするだけです。2つの時間帯のスタッフはほとんど勤務時間の全体で重なるため、1時間の差は、たいてい招待状に時間帯を明記することで解決します。