美国东部时间换算中部时间（EST → CST）

CST比EST慢 1 小时。

当安排定在芝加哥、达拉斯或休斯敦时，东海岸的读者会问：那边的时钟是几点？本页回答这个问题。中部时间比东部时间晚 1 小时。这个差距不随季节变化，因为东部和中部两个时区都在 3 月第二个星期日和 11 月第一个星期日调整时钟。

东部时间覆盖了美国很大一部分人口，所以全国范围发布的日程常常先写东部时间。住在中部时区（包括得克萨斯州大部分地区）的人就得在心里减去一小时。

使用方法

1. 选择EST的日期和时间。夏令时期间日期很重要。
2. 查看同一时刻的CST时间以及两边的 UTC 偏移。
3. 点击“使用当前时间”填入现在的时间，或直接查看下方表格。

计算公式

CST时间 = EST时间 −（EST UTC 偏移）+（CST UTC 偏移）

换算器根据已保存的 IANA 时区规则查找实际时刻的两个 UTC 偏移，因此会自动计入夏令时调整。

示例

按已保存规则计算的示例：

2026年3月2日 9:00 EST = 8:00 CST

2026年8月3日 18:30 EDT = 17:30 CDT

全年时差

时差取决于任一方调整时钟的日期。以下是根据已保存的 IANA 规则，在两个参考日的 UTC 偏移：

2026 年的时钟调整

在这些日期之间，时差会按调整的幅度发生变化。

EST换算CST时间表

美国东部时间的每个整点，以及同一时刻的美国中部时间时间。

CST换算EST时间表

美国中部时间的每个整点，以及同一时刻的美国东部时间时间。

两地都方便的时间

同时落在EST和CST上午 8 点到晚上 8 点之间的时间（1 月参考日）：

得克萨斯州、中西部和墨西哥湾沿岸

得克萨斯州大部分地区与路易斯安那州、俄克拉何马州、阿肯色州、密苏里州、爱荷华州、威斯康星州、明尼苏达州、伊利诺伊州、阿拉巴马州和密西西比州一样使用中部时间。因此标注东部时间下午 2:00 的网络研讨会，对休斯敦或明尼阿波利斯的观众来说是下午 1:00 开始。

得州内的一个例外是最西端的埃尔帕索和赫德斯佩思县，它们使用山地时间。所以得克萨斯州有两个时区，请看城市，而不只是看州。

解读截止时间和发布时间

政府机构和公司经常公布诸如“东部时间下午 5:00”的截止时间。对中部时区的读者来说，这个截止时间是下午 4:00，所以按当地工作日结束时间安排的任务可能会晚一小时而错过。

产品发布、财报电话会议和体育转播也是同样的模式。当通知里只给出东部时间时，请在读到的那一刻就在旁边写下对应的中部时间。