美国中部时间换算东部时间（CST → EST）
东部时间全年比中部时间早 1 小时（CST 换算 EST，CDT 换算 EDT）。用芝加哥和纽约的时间表换算任意时刻。
EST比CST快 1 小时。
中部时间是芝加哥、达拉斯、休斯敦、明尼阿波利斯、堪萨斯城、新奥尔良和田纳西州大部分地区的时钟。东部时间从它向东一个时区开始，包括底特律、亚特兰大、匹兹堡和纽约市等地。差距正好 1 小时，而且两个时区在同一个星期日切换夏令时，所以冬季和夏季都是 1 小时。
这个小差距很容易被忘记，大多数混淆发生在一天的两端。中部时间下午 5:00 的邮件截止时间在纽约是下午 6:00，芝加哥上午 8:00 开始的通话，在亚特兰大已经进行了一小时。
使用方法
- 选择CST的日期和时间。夏令时期间日期很重要。
- 查看同一时刻的EST时间以及两边的 UTC 偏移。
- 点击“使用当前时间”填入现在的时间，或直接查看下方表格。
计算公式
EST时间 = CST时间 −（CST UTC 偏移）+（EST UTC 偏移）
换算器根据已保存的 IANA 时区规则查找实际时刻的两个 UTC 偏移，因此会自动计入夏令时调整。
示例
按已保存规则计算的示例：
2026年3月2日 9:00 CST = 10:00 EST
2026年8月3日 18:30 CDT = 19:30 EDT
全年时差
时差取决于任一方调整时钟的日期。以下是根据已保存的 IANA 规则，在两个参考日的 UTC 偏移：
| 日期 | UTC 偏移 | 时差 |
|---|---|---|
| 2026 年 1 月中旬 | CST UTC−06:00 · EST UTC−05:00 | EST比CST快 1 小时。 |
| 2026 年 7 月中旬 | CDT UTC−05:00 · EDT UTC−04:00 | EDT比CDT快 1 小时。 |
2026 年的时钟调整
在这些日期之间，时差会按调整的幅度发生变化。
| 时区 | 日期（当地） | UTC 偏移 |
|---|---|---|
| 美国东部时间 | 2026年3月8日 | UTC−05:00 → UTC−04:00 |
| 美国中部时间 | 2026年3月8日 | UTC−06:00 → UTC−05:00 |
| 美国东部时间 | 2026年11月1日 | UTC−04:00 → UTC−05:00 |
| 美国中部时间 | 2026年11月1日 | UTC−05:00 → UTC−06:00 |
CST换算EST时间表
美国中部时间的每个整点，以及同一时刻的美国东部时间时间。
| 美国中部时间 | 美国东部时间 |
|---|---|
| 0:00 CST / CDT | 1:00 EST / EDT |
| 1:00 CST / CDT | 2:00 EST / EDT |
| 2:00 CST / CDT | 3:00 EST / EDT |
| 3:00 CST / CDT | 4:00 EST / EDT |
| 4:00 CST / CDT | 5:00 EST / EDT |
| 5:00 CST / CDT | 6:00 EST / EDT |
| 6:00 CST / CDT | 7:00 EST / EDT |
| 7:00 CST / CDT | 8:00 EST / EDT |
| 8:00 CST / CDT | 9:00 EST / EDT |
| 9:00 CST / CDT | 10:00 EST / EDT |
| 10:00 CST / CDT | 11:00 EST / EDT |
| 11:00 CST / CDT | 12:00 EST / EDT |
| 12:00 CST / CDT | 13:00 EST / EDT |
| 13:00 CST / CDT | 14:00 EST / EDT |
| 14:00 CST / CDT | 15:00 EST / EDT |
| 15:00 CST / CDT | 16:00 EST / EDT |
| 16:00 CST / CDT | 17:00 EST / EDT |
| 17:00 CST / CDT | 18:00 EST / EDT |
| 18:00 CST / CDT | 19:00 EST / EDT |
| 19:00 CST / CDT | 20:00 EST / EDT |
| 20:00 CST / CDT | 21:00 EST / EDT |
| 21:00 CST / CDT | 22:00 EST / EDT |
| 22:00 CST / CDT | 23:00 EST / EDT |
| 23:00 CST / CDT | 0:00 EST / EDT（次日） |
EST换算CST时间表
美国东部时间的每个整点，以及同一时刻的美国中部时间时间。
| 美国东部时间 | 美国中部时间 |
|---|---|
| 0:00 EST / EDT | 23:00 CST / CDT（前一天） |
| 2:00 EST / EDT | 1:00 CST / CDT |
| 4:00 EST / EDT | 3:00 CST / CDT |
| 6:00 EST / EDT | 5:00 CST / CDT |
| 8:00 EST / EDT | 7:00 CST / CDT |
| 10:00 EST / EDT | 9:00 CST / CDT |
| 12:00 EST / EDT | 11:00 CST / CDT |
| 14:00 EST / EDT | 13:00 CST / CDT |
| 16:00 EST / EDT | 15:00 CST / CDT |
| 18:00 EST / EDT | 17:00 CST / CDT |
| 20:00 EST / EDT | 19:00 CST / CDT |
| 22:00 EST / EDT | 21:00 CST / CDT |
两地都方便的时间
同时落在CST和EST上午 8 点到晚上 8 点之间的时间（1 月参考日）：
| 美国中部时间 | 美国东部时间 |
|---|---|
| 8:00 CST | 9:00 EST |
| 9:00 CST | 10:00 EST |
| 10:00 CST | 11:00 EST |
| 11:00 CST | 12:00 EST |
| 12:00 CST | 13:00 EST |
| 13:00 CST | 14:00 EST |
| 14:00 CST | 15:00 EST |
| 15:00 CST | 16:00 EST |
| 16:00 CST | 17:00 EST |
| 17:00 CST | 18:00 EST |
| 18:00 CST | 19:00 EST |
中部与东部的分界线
两个时区的边界穿过好几个州。佛罗里达州大部分在东部时区，但阿巴拉契科拉河以西的西部狭长地带使用中部时间。田纳西州被分在两个时区，纳什维尔属中部，诺克斯维尔和查塔努加属东部。肯塔基州和印第安纳州也有县分处分界线两侧。
如果要为靠近这些边界的某个城镇换算，请在使用结果前先确认它属于哪个时区。官方的边界说明汇集在《联邦法规汇编》（Code of Federal Regulations）第 49 篇中。
1 小时时差的日常用途
电视节目表常把时间印成“8/7c”，意思是东部时间晚上 8 点、中部时间晚上 7 点。体育比赛的开球时间通常按东部时间公布，所以东海岸下午 1:00 开始的比赛，在芝加哥中午 12:00 开始。
在工作中，这个时差只会让共同的工作日稍微缩短一点。两个时区的员工在整个工作日里大多仍有重叠，所以 1 小时的差别通常只需在邀请中写明时区就能解决。
常见问题
CST 下午 3:00 是 EST 几点？
EST 下午 4:00。夏季同一组时间是 CDT 下午 3:00 和 EDT 下午 4:00。
芝加哥比纽约早还是晚？
芝加哥全年比纽约晚 1 小时。纽约是中午 12:00 时，芝加哥是上午 11:00。
有没有同时使用中部和东部时间的州？
有。佛罗里达州、田纳西州、肯塔基州、印第安纳州和密歇根州都有位于分界线两侧的地区。密歇根州的上半岛西部属中部时间，其余部分属东部时间。
CST和EST的时差会在一年中变化吗？
会。任一方因夏令时调整时钟时，时差就会变化，具体日期见上方的时钟调整表。
资料来源
最后更新:
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 美国中部时间换算东部时间（CST → EST）. https://kakao.mobile/zh/tools/cst-to-est-converter/
“美国中部时间换算东部时间（CST → EST）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/cst-to-est-converter/.