新加坡时间 美国东部时间 换算（SGT → EST）
纽约比新加坡（SGT）冬季晚 13 小时，夏令时（EDT）期间晚 12 小时。用时间表换算任意时刻。
2026 年 1 月中旬：EST比SGT慢 13 小时。 2026 年 7 月中旬：EDT比SGT慢 12 小时。
新加坡全年为 UTC+08:00。它没有夏令时，又靠近赤道，昼长几乎不变。纽约冬季是 UTC−05:00，夏季是 UTC−04:00，所以东部时间冬季晚 13 小时，3 月到 11 月晚 12 小时。在新加坡一天的大部分时间里，纽约的日期是前一天。
新加坡于 1982 年 1 月 1 日从 UTC+07:30 改为 UTC+08:00，使时钟与马来西亚等邻国一致。从银行、科技到航运，与美国的业务往来都依赖这种昼夜相反的关系。
使用方法
- 选择SGT的日期和时间。夏令时期间日期很重要。
- 查看同一时刻的EST时间以及两边的 UTC 偏移。
- 点击“使用当前时间”填入现在的时间，或直接查看下方表格。
计算公式
EST时间 = SGT时间 −（SGT UTC 偏移）+（EST UTC 偏移）
换算器根据已保存的 IANA 时区规则查找实际时刻的两个 UTC 偏移，因此会自动计入夏令时调整。
示例
按已保存规则计算的示例：
2026年3月2日 9:00 SGT = 20:00 EST（前一天）
2026年8月3日 18:30 SGT = 6:30 EDT
全年时差
时差取决于任一方调整时钟的日期。以下是根据已保存的 IANA 规则，在两个参考日的 UTC 偏移：
| 日期 | UTC 偏移 | 时差 |
|---|---|---|
| 2026 年 1 月中旬 | SGT UTC+08:00 · EST UTC−05:00 | EST比SGT慢 13 小时。 |
| 2026 年 7 月中旬 | SGT UTC+08:00 · EDT UTC−04:00 | EDT比SGT慢 12 小时。 |
2026 年的时钟调整
在这些日期之间，时差会按调整的幅度发生变化。
| 时区 | 日期（当地） | UTC 偏移 |
|---|---|---|
| 美国东部时间 | 2026年3月8日 | UTC−05:00 → UTC−04:00 |
| 美国东部时间 | 2026年11月1日 | UTC−04:00 → UTC−05:00 |
SGT换算EST时间表
新加坡时间的每个整点，以及冬季和夏季（1 月和 7 月参考日）对应的美国东部时间时间。
| 新加坡时间 | 美国东部时间（1 月） | 美国东部时间（7 月） |
|---|---|---|
| 0:00 SGT | 11:00 EST（前一天） | 12:00 EDT（前一天） |
| 1:00 SGT | 12:00 EST（前一天） | 13:00 EDT（前一天） |
| 2:00 SGT | 13:00 EST（前一天） | 14:00 EDT（前一天） |
| 3:00 SGT | 14:00 EST（前一天） | 15:00 EDT（前一天） |
| 4:00 SGT | 15:00 EST（前一天） | 16:00 EDT（前一天） |
| 5:00 SGT | 16:00 EST（前一天） | 17:00 EDT（前一天） |
| 6:00 SGT | 17:00 EST（前一天） | 18:00 EDT（前一天） |
| 7:00 SGT | 18:00 EST（前一天） | 19:00 EDT（前一天） |
| 8:00 SGT | 19:00 EST（前一天） | 20:00 EDT（前一天） |
| 9:00 SGT | 20:00 EST（前一天） | 21:00 EDT（前一天） |
| 10:00 SGT | 21:00 EST（前一天） | 22:00 EDT（前一天） |
| 11:00 SGT | 22:00 EST（前一天） | 23:00 EDT（前一天） |
| 12:00 SGT | 23:00 EST（前一天） | 0:00 EDT |
| 13:00 SGT | 0:00 EST | 1:00 EDT |
| 14:00 SGT | 1:00 EST | 2:00 EDT |
| 15:00 SGT | 2:00 EST | 3:00 EDT |
| 16:00 SGT | 3:00 EST | 4:00 EDT |
| 17:00 SGT | 4:00 EST | 5:00 EDT |
| 18:00 SGT | 5:00 EST | 6:00 EDT |
| 19:00 SGT | 6:00 EST | 7:00 EDT |
| 20:00 SGT | 7:00 EST | 8:00 EDT |
| 21:00 SGT | 8:00 EST | 9:00 EDT |
| 22:00 SGT | 9:00 EST | 10:00 EDT |
| 23:00 SGT | 10:00 EST | 11:00 EDT |
EST换算SGT时间表
美国东部时间的每个整点，以及冬季和夏季（1 月和 7 月参考日）对应的新加坡时间时间。
| 美国东部时间 | 新加坡时间（1 月） | 新加坡时间（7 月） |
|---|---|---|
| 0:00 EST / EDT | 13:00 SGT | 12:00 SGT |
| 2:00 EST / EDT | 15:00 SGT | 14:00 SGT |
| 4:00 EST / EDT | 17:00 SGT | 16:00 SGT |
| 6:00 EST / EDT | 19:00 SGT | 18:00 SGT |
| 8:00 EST / EDT | 21:00 SGT | 20:00 SGT |
| 10:00 EST / EDT | 23:00 SGT | 22:00 SGT |
| 12:00 EST / EDT | 1:00 SGT（次日） | 0:00 SGT（次日） |
| 14:00 EST / EDT | 3:00 SGT（次日） | 2:00 SGT（次日） |
| 16:00 EST / EDT | 5:00 SGT（次日） | 4:00 SGT（次日） |
| 18:00 EST / EDT | 7:00 SGT（次日） | 6:00 SGT（次日） |
| 20:00 EST / EDT | 9:00 SGT（次日） | 8:00 SGT（次日） |
| 22:00 EST / EDT | 11:00 SGT（次日） | 10:00 SGT（次日） |
两地都方便的时间
同时落在SGT和EST上午 8 点到晚上 8 点之间的时间（1 月参考日）：
任一方实行夏令时期间，请查看上表的 7 月一列。
| 新加坡时间 | 美国东部时间 |
|---|---|
| 8:00 SGT | 19:00 EST |
与东海岸打交道的亚洲枢纽
新加坡设有许多美国公司的区域办事处。新加坡上午 9:00 的团队负责人面对的是前一天东部时间晚上 8:00（冬季）或 9:00（夏季），所以跨洋通话要么在新加坡一天的结束，要么在纽约一天的开始。
航空公司在新加坡与纽约地区之间运营着世界上最长的一些直飞航线，飞行时间约 18 小时。夜间从新加坡出发，按当地时钟在次日清晨抵达纽约地区。
在消息中处理日期
提议时间时，除了钟点，一定要写上日期。“周三上午 8 点新加坡”在冬季的纽约是周二晚上 7 点，周二与周三之别正是日程出错的起点。
如果你的计划涉及美国调整时钟的那几周，请记住新加坡保持不变。从 3 月第二个星期日到 11 月第一个星期日，同一个新加坡时间在纽约时钟上会提前一小时。
常见问题
新加坡上午 9 点是纽约几点？
冬季是前一天晚上 8:00，纽约实行夏令时期间是前一天晚上 9:00。
新加坡实行夏令时吗？
不实行。新加坡自 1982 年起全年为 UTC+08:00。
新加坡和纽约哪个更早？
新加坡冬季早 13 小时，夏季早 12 小时，所以新加坡的日历日期通常比纽约晚一天。
SGT和EST的时差会在一年中变化吗？
会。任一方因夏令时调整时钟时，时差就会变化，具体日期见上方的时钟调整表。
资料来源
最后更新:
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 新加坡时间 美国东部时间 换算（SGT → EST）. https://kakao.mobile/zh/tools/sgt-to-est-converter/
“新加坡时间 美国东部时间 换算（SGT → EST）.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/sgt-to-est-converter/.