25분 타이머

25분은 뽀모도로 기법에서 집중 블록 하나의 전형적인 길이입니다. 이 페이지는 정확히 그 시간을 세며, 열리자마자 시작하고 블록이 끝나면 울립니다.

블록 하나짜리 타이머입니다. 자동 휴식과 완료한 블록 수 기록이 필요하다면 뽀모도로 타이머를 사용하세요.

사용 방법

1. 할 일 하나를 정한 뒤 페이지를 엽니다. 25:00 시계가 바로 시작됩니다.
2. 그 일에만 집중하세요. 어쩔 수 없이 멈춰야 하면 일시정지(Space)를 누르고 나중에 이어서 하세요.
3. 알림음이 울리면 정지나 아무 키를 누르고 잠깐 쉬세요.
4. 다음 블록은 다시 시작(R)으로, 생각이 한창 이어지는 중이라면 +1분을 누르세요.

25분은 어디서 왔을까

이 기법은 1980년대 후반 대학생이던 프란체스코 치릴로가 개발했습니다. 그는 토마토 모양의 주방 타이머를 썼고, 포모도로(pomodoro)는 이탈리아어로 토마토를 뜻합니다. 치릴로의 표준 블록은 25분 작업 뒤에 짧은 휴식을 두는 것입니다.

이 방법은 생산성의 법칙이 아니라 개인적인 습관입니다. 25분이 너무 짧거나 길게 느껴지면 조정하세요. 핵심은 눈에 보이는 고정된 한도입니다.

한 블록을 알차게 쓰기

시작하기 전에 할 일을 종이에 적고, 휴대폰은 손이 닿지 않는 곳에 두고 알림을 끄세요. 방해되는 생각이 떠오르면 적어 두고 하던 일로 돌아오세요. 알림음이 울리면 문장 중간이어도 멈추세요. 휴식도 이 방법의 일부입니다.

책상 앞 일 말고도

악기 연습, 스케치, 외국어 단어 카드, 정리 정돈에도 같은 블록이 맞습니다. 25분 블록 하나는 긴 일을 부드럽게 시작하는 방법이기도 합니다.