운전 시간 규정(HOS) 계산기
미국 FMCSA 운전 시간 규정(HOS)에 따라 11시간·14시간·30분 휴식·60/70시간 한도를 반영해 남은 운전 시간과 운전 종료 시각을 계산합니다.
화물 운송 운전자에게 적용되는 2026년 FMCSA 규정(49 CFR 395.3) 기준입니다. 10시간 비번은 근무 한도를 초기화할 뿐 주기를 초기화하지 않습니다. 이 계획은 다른 업무, 복귀하는 누적 시간, 침대칸 분할 휴식, 단거리 예외가 없다고 가정합니다.
| 시각 | 내용 |
|---|---|
| 13:30 | 운전 시작 |
| 15:30 | 30분 휴식(비번 / 침대칸 휴식) |
| 16:00 | 운전 재개 |
| 19:00 | 운전 종료 — 11시간 운전 한도 도달 |
| 20:00 | 14시간 한도 종료(10시간 비번 전까지 더 이상 운전할 수 없음) |
미국 연방의 화물 운송 운전 시간 규정(HOS)은 운전 시간, 근무 시작 후 경과 시간, 누적 근무 시간을 기준으로 운전을 제한합니다. 11시간 운전 한도, 14시간 운전 가능 시간대, 60시간 또는 70시간 주기라는 세 가지 시계가 동시에 흐르고, 운전 8시간이 지나면 휴식도 필요합니다. 이 계산기는 운전과 선택한 휴식 외에 다른 작업이 없다고 가정한 단순한 계획으로 남은 운전 시간을 알려 줍니다.
사용 방법
- 소속 회사의 주기를 고릅니다. 8일간 70시간 또는 7일간 60시간입니다.
- 10시간 이상 비번 후 근무를 시작한 시각과 현재 시각을 입력합니다.
- 이번 근무에서 운전한 시간과 마지막 30분 휴식 이후 운전한 시간을 입력합니다.
- 오늘을 포함해 주기 중 사용한 근무 시간을 입력하고 남은 시간을 확인합니다.
계산식
남은 운전 시간 = min(11 − 운전한 시간, 14 − 근무 시작 후 경과 시간, 주기 한도 − 사용한 주기 시간)
휴식 시점 = 마지막 휴식 이후 운전 8시간이 되기 직전
30분 휴식은 운전 가능 시간대에서 30분을 소모하며, 근무 중 휴식은 주기 시간도 소모합니다. 14시간 규정은 모든 업무가 아니라 운전을 제한합니다. 예외적인 연장은 일상적인 교통 정체가 아니라 예상하지 못한 조건이 있을 때만 해당합니다. 10시간 비번만으로는 소진한 주기가 초기화되지 않습니다.
예시
06:00에 근무를 시작해 휴식 없이 6시간을 운전했고 지금이 13:30인 운전자가 있습니다. 11시간 한도에서 5시간, 14시간 시간대에서 6.5시간, 70시간 주기(52시간 사용)에서 18시간이 남습니다. 휴식은 2시간 더 운전한 뒤 필요하므로, 15:30까지 운전하고 30분 쉬고 3시간을 더 운전하면 모두 5시간이며 19:00에 종료합니다.
자주 묻는 질문
30분 휴식으로 인정되는 것은 무엇인가요?
운전하지 않은 연속 30분이면 모두 인정됩니다. 비번, 침대칸 휴식, 운전 외 다른 업무를 하는 근무 중 시간 모두 해당합니다. 이런 중단 없이 총 8시간을 운전했다면 반드시 휴식해야 합니다.
34시간 재시작은 어떻게 작동하나요?
연속 34시간 이상 비번이면 60시간 또는 70시간 주기가 0으로 초기화되어 주기 시간을 다시 모두 쓸 수 있습니다.
침대칸 분할 휴식도 반영하나요?
아니요. 10시간 휴식을 7시간과 3시간 등으로 나누면 기간의 순서에 따라 14시간 시계가 멈추는 방식이 달라집니다. 분할 휴식 계획은 ELD로 확인하세요. 단거리 예외는 별도의 규정이 있습니다.
출처
계획용 참고 추정치입니다. 설계·안전 점검이나 법규 준수 확인을 대신하지 않으므로, 실제 작업 전에는 관련 법규를 따르고 전문가나 담당 기관에 꼭 확인하세요. 계산기 검증 방식 · 면책 고지 전문
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kakaoCalc. (2026, November 8). 운전 시간 규정(HOS) 계산기. https://kakao.mobile/ko/tools/hours-of-service-hos-calculator/
“운전 시간 규정(HOS) 계산기.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/ko/tools/hours-of-service-hos-calculator/.