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식료품 예산 계산기

미국 농무부(USDA)의 공식 식품 플랜(절약형~여유형)을 가구원 수에 맞게 조정해 우리 집의 월 식료품 예산을 추정합니다.

월 식료품 예산
US$1,389.20
중간 비용형 플랜, 4명
주간 식료품 예산
US$320.50
연간 식료품 예산
US$16,670.40
1인당 월 예산
US$347.30
가구원 수 조정
없음(4인 가구)

USDA 식품 플랜의 2026년 9월 미국 평균 비용입니다(2026년 10월 발표). 모든 식사와 간식을 집에서 만든다고 가정합니다.

19세는 따로 입력하세요. 절약형은 14~19세 기준으로 가격을 매기고, 다른 플랜은 성인 19~50세 기준을 씁니다.

우리 가구의 USDA 식품 플랜 4가지
플랜주간월간연간
절약형US$236.30US$1,023.90US$12,286.80
저비용형US$260.10US$1,126.90US$13,522.80
중간 비용형(선택됨)US$320.50US$1,389.20US$16,670.40
여유형US$388.00US$1,681.80US$20,181.60
가구원별 내역(중간 비용형)
구성원인원1인당 월 비용소계
어린이 6~8세1US$304.70US$304.70
어린이 9~11세1US$349.70US$349.70
여성 20~50세1US$336.40US$336.40
남성 20~50세1US$398.40US$398.40
가구원 수 조정US$0.00
합계4US$1,389.20
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한 가구는 식료품에 얼마를 써야 할까요? 미국 농무부(USDA)는 매달 식품 플랜으로 이 질문에 답합니다. 집에서 조리하는 건강한 식단의 비용을 절약형부터 여유형까지 네 단계로 산정한 것입니다. 이 계산기는 집에 사는 사람마다 나이와 성별에 따른 공식 비용을 더하고, USDA의 가구원 수 조정을 적용하며, 네 가지 수준을 모두 비교해 현실적인 목표를 고를 수 있게 해 줍니다.

사용 방법

  1. 목표로 삼을 예산 수준을 고릅니다.
  2. 집에서 생활하며 식사하는 연령대별 인원을 입력합니다.
  3. 원하면 현재 지출액을 입력해 비교해 봅니다.
  4. 월간, 주간, 연간 예산과 다른 수준의 비교표를 확인합니다.

계산식

예산 = (구성원별 USDA 월 비용의 합) × 가구원 수 계수

USDA 비용은 4인 가구의 구성원을 기준으로 합니다. 계수는 1인 +20%, 2인 +10%, 3인 +5%, 4인 변동 없음, 5~6인 −5%, 7인 이상 −10%입니다.

예시

20~50세 남성과 여성, 6~8세와 9~11세 자녀로 이루어진 4인 가구가 중간 비용형 플랜이면 $398.40 + $336.40 + $304.70 + $349.70 = 월 $1,389.20(연 약 $16,670)입니다. 같은 가구가 절약형 플랜이면 약 $1,023.90이 필요하며, 반올림 오차 범위에서 USDA의 공식 기준 가구 수치인 $1,024와 같습니다.

자주 묻는 질문

어떤 USDA 플랜을 써야 하나요?

절약형 플랜은 SNAP(저소득층 식품 지원) 최대 지급액의 기준이며 가장 빠듯한 예산입니다. 많은 가구가 저비용형과 중간 비용형 사이에 해당하며, 여유형은 더 값비싼 식품을 허용합니다.

이 예산에 외식도 포함되나요?

아닙니다. 모든 플랜은 식사와 간식을 전부 집에서 만든다고 가정하므로, 외식, 포장 음식, 세제 같은 비식품 품목은 별도입니다.

1인 가구는 1인당 금액이 더 높은 이유가 무엇인가요?

작은 가구는 대량 구매의 이점을 누리지 못하고 음식도 더 많이 버리기 때문에, USDA는 1인 가구에 20%, 2인 가구에 10%를 더하도록 권장합니다. 큰 가구는 할인을 받습니다.

수치는 얼마나 자주 바뀌나요?

USDA는 식품 물가 상승을 반영해 매달 비용을 갱신합니다. 이 페이지는 2026년 9월 보고서를 사용합니다. 알래스카와 하와이의 물가는 미국 평균보다 높습니다.

출처

일반적인 참고용 추정치이며 금융·세무 자문이 아닙니다. 수수료·요율·규정은 바뀔 수 있으니 실제로 적용하기 전에 해당 업체나 기관의 최신 기준을 확인하세요. 결과 이용에 따른 책임은 이용자에게 있습니다. 계산기 검증 방식 · 면책 고지 전문

최종 업데이트:

인용·퍼가기
APA

kakaoCalc. (2026, November 8). 식료품 예산 계산기. https://kakao.mobile/ko/tools/grocery-budget-calculator/

MLA

“식료품 예산 계산기.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/ko/tools/grocery-budget-calculator/.

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