그리니치 표준시 미국 동부 시간 변환 (GMT → EST)

2026년 1월 중순: EST는 GMT보다 5시간 느립니다. 2026년 7월 중순: EDT는 GMT보다 4시간 느립니다.

그리니치 표준시(GMT)는 본초 자오선에 놓인 기준 시계이며, UTC+00:00으로 고정되어 있고 여름철 변경이 없습니다. 뉴욕은 겨울에 동부 표준시(UTC−05:00)를 쓰고, 3월 둘째 일요일부터 11월 첫째 일요일까지 동부 서머타임(UTC−04:00)으로 바뀝니다. 그래서 미국이 서머타임인 동안 GMT와의 차이는 5시간에서 4시간으로 줄어듭니다.

보도자료, 항공 기록, 배송 안내, 온라인 행사 등에서 시각이 GMT로 표기되어 있고 이를 뉴욕 시계로 알고 싶을 때 이 페이지를 이용하세요. 순수한 GMT 변환입니다. 런던은 여름에 영국 서머타임을 쓰므로, 영국 약속이라면 영국 시간 페이지를 이용하세요.

사용 방법

1. GMT의 날짜와 시각을 고르세요. 서머타임이 적용되는 기간에는 날짜가 중요합니다.
2. 같은 순간의 EST 시각과 두 UTC 오프셋을 확인하세요.
3. "현재 시각 사용"으로 지금 시각을 넣거나, 아래 표에서 바로 확인하세요.

계산식

EST 시각 = GMT 시각 − (GMT UTC 오프셋) + (EST UTC 오프셋)

변환기는 저장된 IANA 시간대 규칙에서 실제 순간의 UTC 오프셋 두 개를 찾으므로 서머타임 변경이 자동으로 반영됩니다.

예시

저장된 규칙으로 계산한 예시입니다.

2026년 3월 2일 오전 9:00 GMT = 오전 4:00 EST

2026년 8월 3일 오후 6:30 GMT = 오후 2:30 EDT

연중 시차

어느 한쪽이 시계를 바꾸는 날짜에 따라 시차가 달라집니다. 저장된 IANA 규칙으로 본 두 기준일의 UTC 오프셋입니다.

2026년 시계 변경

이 날짜들 사이에는 변경된 시간만큼 시차가 달라집니다.

GMT → EST 시간표

그리니치 평균시의 각 시각과 겨울·여름(1월·7월 기준일)의 미국 동부 시간 시각입니다.

EST → GMT 시간표

미국 동부 시간의 각 시각과 겨울·여름(1월·7월 기준일)의 그리니치 평균시 시각입니다.

양쪽 모두 활동하기 좋은 시간

GMT와 EST 모두 오전 8시~오후 8시에 해당하는 시간입니다(1월 기준일).

어느 한쪽이 서머타임 중일 때는 위 표의 7월 열을 확인하세요.

GMT, UTC, 영국 시간은 서로 다른 세 가지 이름입니다

일반적인 용도에서 GMT와 협정 세계시는 같은 시각을 가리키며, 변환기는 GMT를 고정된 시간대로 취급합니다. 차이는 정의에 있습니다. UTC는 원자시계로 유지되고, GMT는 그리니치 왕립 천문대의 더 오래된 평균 태양시입니다. 본초 자오선은 1884년 워싱턴에서 열린 국제 자오선 회의에서 합의되었습니다.

영국의 시계는 겨울에만 GMT를 따릅니다. 3월 마지막 일요일부터 10월 마지막 일요일까지 런던은 영국 서머타임으로 GMT보다 1시간 빠르므로, "영국 시간"과 "GMT"는 1년 중 약 7개월 동안 서로 다릅니다.

계절별 정오 예시

GMT 12:00은 뉴욕에서 겨울에는 오전 7시, 3월부터 11월까지는 오전 8시입니다. 두 계절 모두 GMT 17:00에 끝나는 행사는 동부의 업무일이 아직 끝나지 않은 때여서, 뉴욕 시계로는 정오나 오후 1시입니다.

기상 예보, 항공 공지, 많은 과학 발표는 UTC로 쓰이며 가끔 줄루 시간(Zulu time)이라고 부릅니다. 이런 시각을 뉴욕 시계로 읽으려면 겨울에는 5시간, 여름에는 4시간을 빼세요.