미국 동부 시간 그리니치 표준시 변환 (EST → GMT)

2026년 1월 중순: GMT는 EST보다 5시간 빠릅니다. 2026년 7월 중순: GMT는 EDT보다 4시간 빠릅니다.

동부 표준시 시각에 5시간을 더하면 GMT가 됩니다. 뉴욕이 동부 서머타임(EDT)인 3월 둘째 일요일부터 11월 첫째 일요일 사이에는 대신 4시간을 더합니다. 그리니치 표준시 자체는 움직이지 않으므로 차이가 달라지는 것은 모두 미국 쪽 때문입니다.

미국에서는 국제 모임에 시각을 보낼 때, GMT를 묻는 양식을 작성할 때, 다른 나라에서도 모호하지 않은 기록을 남기고 싶을 때 이 방향으로 변환합니다. "14:00 GMT"라고 쓴 시각은 어디서나 같은 순간을 뜻합니다.

사용 방법

1. EST의 날짜와 시각을 고르세요. 서머타임이 적용되는 기간에는 날짜가 중요합니다.
2. 같은 순간의 GMT 시각과 두 UTC 오프셋을 확인하세요.
3. "현재 시각 사용"으로 지금 시각을 넣거나, 아래 표에서 바로 확인하세요.

계산식

GMT 시각 = EST 시각 − (EST UTC 오프셋) + (GMT UTC 오프셋)

변환기는 저장된 IANA 시간대 규칙에서 실제 순간의 UTC 오프셋 두 개를 찾으므로 서머타임 변경이 자동으로 반영됩니다.

예시

저장된 규칙으로 계산한 예시입니다.

2026년 3월 2일 오전 9:00 EST = 오후 2:00 GMT

2026년 8월 3일 오후 6:30 EDT = 오후 10:30 GMT

연중 시차

어느 한쪽이 시계를 바꾸는 날짜에 따라 시차가 달라집니다. 저장된 IANA 규칙으로 본 두 기준일의 UTC 오프셋입니다.

2026년 시계 변경

이 날짜들 사이에는 변경된 시간만큼 시차가 달라집니다.

EST → GMT 시간표

미국 동부 시간의 각 시각과 겨울·여름(1월·7월 기준일)의 그리니치 평균시 시각입니다.

GMT → EST 시간표

그리니치 평균시의 각 시각과 겨울·여름(1월·7월 기준일)의 미국 동부 시간 시각입니다.

양쪽 모두 활동하기 좋은 시간

EST와 GMT 모두 오전 8시~오후 8시에 해당하는 시간입니다(1월 기준일).

어느 한쪽이 서머타임 중일 때는 위 표의 7월 열을 확인하세요.

런던을 뜻할 때 GMT라고 쓰지 마세요

미국인들은 흔히 영국 시간을 1년 내내 "GMT"라고 부릅니다. 여름에는 영국이 GMT보다 1시간 빠른 영국 서머타임이므로 1시간 틀립니다. 상대가 런던에 있다면 영국 시간 페이지에서 실제 시계를 확인하고, 초대장에 정말로 GMT라고 적혀 있다면 이 페이지를 쓰세요.

미국은 시계를 바꿨는데 영국은 아직 바꾸지 않은 주, 즉 3월의 3주 동안과 10월 마지막 일요일부터 11월 첫째 일요일까지는 뉴욕과 런던이 5시간이 아니라 4시간 차이입니다. 시간대 변환기에서 다른 도시의 현지 규칙을 볼 수 있습니다.

GMT로 적힌 마감

온라인 공모전, 지원금 공고, 제출 포털은 흔히 23:59 GMT 같은 마감을 정합니다. 뉴욕 사람에게는 같은 날짜 겨울에는 오후 6시 59분, 여름에는 오후 7시 59분이어서, 동부 시계로는 자정보다 한참 앞서 마감이 닥칩니다.

실용적인 대비책은 뉴욕의 이른 오후까지 제출하고 확인 화면을 캡처해 두는 것입니다. 보통 포털 자체의 시간대로 된 타임스탬프가 나옵니다.