驾驶时间计算器
输入距离和平均速度，计算驾驶时间、休息、过夜停留以及到达的日期和时刻。支持英里和公里。
时间均为出发地时区。如果跨越其他时区，请相应调整到达时间。
| 第几天 | 阶段 | 从 | 到 | 时长 | 已行驶距离（km） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 驾驶 | 11月10日 周二 上午8:00 | 11月10日 周二 上午10:00 | 2h 0m | 200 |
| 1 | 休息 | 11月10日 周二 上午10:00 | 11月10日 周二 上午10:15 | 0h 15m | 200 |
| 1 | 驾驶 | 11月10日 周二 上午10:15 | 11月10日 周二 下午12:15 | 2h 0m | 400 |
| 1 | 休息 | 11月10日 周二 下午12:15 | 11月10日 周二 下午12:30 | 0h 15m | 400 |
| 1 | 驾驶 | 11月10日 周二 下午12:30 | 11月10日 周二 下午1:30 | 1h 0m | 500 |
估算一次自驾要花多长时间，包括途中休息，以及长途时的过夜停留。输入距离和一个符合实际的平均速度，再选择多久休息一次，计算器会生成分段行程表，并给出到达的日期和时刻。
使用方法
- 输入行程距离，并选择英里或公里。
- 输入预计的平均速度。把路况和城镇路段算进去后，通常会低于限速。
- 设置多久休息一次、每次休息多久（不休息则填 0）。
- 选择出发日期和时间；如果是多日行程，还可以设置每天的驾驶上限。
- 查看到达时间和行程表。
计算公式
驾驶时间 = 距离 ÷ 平均速度; 行程时间 = 驾驶时间 + 休息次数 × 休息时长 + 过夜停留
每满一个驾驶间隔就休息一次，但抵达的那一刻不再休息。设置每天驾驶上限后，达到上限就停车过夜，次日在平常的出发时间继续上路。
示例
一段 500 km 的行程，平均速度 100 km/h，驾驶时间为 5 小时。每 2 小时休息 15 分钟，会在第 2 小时和第 4 小时各休息一次，因此行程用时 5 小时 30 分钟。上午 8:00 出发，大约 下午 1:30 到达。
常见距离的驾驶时间
以稳定的平均速度行驶的纯驾驶时间，不含休息。其他情况请用距离除以您自己的平均速度。
| 距离 | 80 km/h 时 | 100 km/h 时 | 120 km/h 时 |
|---|---|---|---|
| 100 km | 1 小时 15 分钟 | 1 小时 | 50 分钟 |
| 200 km | 2 小时 30 分钟 | 2 小时 | 1 小时 40 分钟 |
| 300 km | 3 小时 45 分钟 | 3 小时 | 2 小时 30 分钟 |
| 500 km | 6 小时 15 分钟 | 5 小时 | 4 小时 10 分钟 |
| 1,000 km | 12 小时 30 分钟 | 10 小时 | 8 小时 20 分钟 |
常见问题
开 500 km 要多久？
平均 100 km/h 的话，500 km 仅驾驶就需要 5 小时。每 2 小时休息 15 分钟，共休息两次，所以大约要预留 5 小时 30 分钟；上午 8:00 出发，下午 1:30 左右到达。
平均速度应该填多少？
用距离除以地图应用对该路线预测的时间，就能得到符合实际的平均速度。例如 300 km 预测用时 3 小时 20 分钟，平均速度为 90 km/h。
多久休息一次比较合适？
英国《公路法规》（规则 91）建议每驾驶两小时至少休息 15 分钟，这也是这里的默认值。感到困倦时请更早停下休息。
会考虑时区吗？
不会。所有时间都按出发地时区显示。如果跨越时区边界，请调整到达时间，例如从美国中部时间开往山地时间时要减去一小时。
一天最多能开几个小时？
长途旅行中疲劳会不断累积。这里的每天上限只是用于规划的输入值，并不是法律或医学意义上的安全驾驶上限；实际行程应以疲劳状况和适用的规定为准。
资料来源
最后更新:
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). 驾驶时间计算器. https://kakao.mobile/zh/tools/driving-time-calculator/
“驾驶时间计算器.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/driving-time-calculator/.