Instagramストーリーズ・リールのサイズ変換

ストーリーズとリールはスマホの画面を9:16いっぱいに使うため、Instagramは1080 × 1920ピクセルを推奨しています。横長や正方形の写真は、大きくトリミングされるか拡大されてしまいます。このツールは、どんな写真もトリミングせずに9:16の枠へ収めます。写真自体をぼかした背景か単色の背景の上に置くことも、お好みで枠を埋めるようにトリミングすることもできます。ガイドのプレビューには、プロフィール名・ボタン・キャプションが覆う上下の領域と、リールではプロフィールグリッドに表示される3:4の切り取りが示されます。

使い方

1. 写真を1枚以上選びます。
2. ストーリーズまたはリールを選びます。
3. 「ぼかしたコピー」のままにして写真全体を表示するか、枠を埋めるようにトリミングして位置を動かします。
4. ガイドを確認します。文字と顔は赤い部分を避けてください。
5. ダウンロードして、スマホから投稿します（またはファイルをスマホに送ります）。

計算式

画像全体：倍率 = min(1080 ÷ 幅, 1920 ÷ 高さ) · トリミング：倍率 = max(…) × 拡大

ぼかした背景は、同じ写真を枠を埋めるように拡大し、1/40のサイズで描画してから拡大し直し、18%暗くしたものです。ガイドは、縦型の配置に関するMetaのセーフゾーンのアドバイスに従っています。ストーリーズは上下に約14%、リールは上14%、下35%、左右に各6%です。

計算例

4032 × 3024の横長の写真を全体で収めると、倍率は min(1080/4032, 1920/3024) = 0.268 で、枠の中央に1080 × 810 pxで描画され、上下に555 pxのぼかした背景ができます。代わりに枠を埋めるようにトリミングすると、幅の中央42%（4032のうち1701 px）しか残りません。

セーフゾーン

Instagramは、ストーリーズの上部にアカウント名と閉じるボタンを、下部に返信バーを重ねて表示します。リールでは、キャプション、音楽名、いいね・コメント・シェアのボタンが下3分の1と右端を覆います。プロフィールグリッドではリールが3:4にトリミングされて表示され、1920 pxの高さのうち中央の1440 pxが残ります。これらの重なりはスマホやアプリのバージョンによって少し動くため、ガイドは目安として考えてください。