MOV 转 MP4
在浏览器中把 iPhone 和相机的 MOV 视频转换为 MP4。快速模式只重新封装,不损失画质;兼容模式则重新编码为 H.264。
MOV 是苹果的 QuickTime 容器:iPhone、Mac 和许多相机都用它保存视频。而 Windows 应用、安卓手机、网页上传表单和视频编辑软件往往需要 MP4。由于两种容器可以装下相同的 H.264 和 HEVC 视频,快速模式只是把视频和声音原样搬进 MP4,不做任何改动——没有画质损失,即使很长的片段也只需几秒。一切都在你的浏览器中运行,你的视频不会被上传。
使用方法
- 选择一个或多个 .mov 文件。
- iPhone 和大多数相机的视频保持"快速"即可;如果 MP4 必须能在旧版 Windows 电脑、电视或安卓手机上播放,请选择"兼容性最佳"。
- 点击计算。快速模式几乎立刻完成;重新编码时会显示进度条。
- 下载 MP4(多个文件可以打包为一个 ZIP 下载)。
计算公式
快速:MP4 = 相同的视频流 + 相同(或 AAC)的音频流,新的容器
流复制会逐比特保留每一帧。未压缩的 PCM 或 ALAC 声音会转换为 AAC,因为 MP4 播放器期望的是 AAC。HEVC 保留苹果设备所需的 hvc1 标签,竖拍视频的旋转标志也会保留。ProRes、Motion JPEG 等编辑用编码无法放进 MP4,会重新编码为 H.264。
示例
一段 2 分钟、HEVC 编码的 4K iPhone 片段,大小 540 MB,在快速模式下会变成几乎正好 540 MB 的 MP4,用时远不到一分钟。把同一片段重新编码为 H.264 可以让它在任何设备上播放,但浏览器里 4K 每秒只能编码一两帧,所以要花将近一个小时。
HEVC、HDR 和旧设备
较新的 iPhone 用 HEVC 录制,通常还是 HDR。快速模式的 MP4 保留 HEVC,可在 iPhone、Mac 和安卓手机上播放;Windows 需要微软的 HEVC 视频扩展,许多电脑已预装。"兼容性最佳"会重新编码为 8 位 H.264,并把 HDR 转换为标准范围,使颜色在任何屏幕上看起来都正常。
常见问题
会损失画质吗?
快速模式不会——视频数据被原样复制。以 CRF 18–21 重新编码,在视觉上与原片非常接近。
我选了"快速",为什么还是被重新编码了?
因为它使用了 MP4 无法容纳的编码,比如 Apple ProRes。结果下方的提示会说明这一点。
文件最大可以多大?
引擎分段读取你的文件,但会把完成的 MP4 保存在内存里。在电脑上,约 1.5 GB 以内的文件处理得很好,更大的文件开始前页面会询问;在手机上,请控制在约 400 MB 以下。
我的视频会被上传吗?
不会。转换在浏览器中用 ffmpeg 视频引擎(约 30 MB,只下载一次)运行。
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引用此工具
kakaoCalc. (2026, November 8). MOV 转 MP4. https://kakao.mobile/zh/tools/mov-to-mp4-tool/
“MOV 转 MP4.” kakaoCalc, 8 Nov. 2026, kakao.mobile/zh/tools/mov-to-mp4-tool/.